两岁宝宝挑食怎么办

　　挑食是宝宝最常见的情况，这种情况对于宝宝来说是很正常的情况。但对于这种长身体的宝宝来说挑食的情况对于身体是有很大的影响的，有些宝宝两岁的时候就出现了挑食的情况，对于食欲有抗拒，那么两岁宝宝挑食怎么办?

两岁宝宝挑食怎么办

　　宝宝还是比较挑食的话，可能是因为缺锌导致的，或者就是胃口不太好，嘴巴吃刁了之后要注意给他调理改善，就是尽量不要特别惯着他一位去，纵容他，这样一个坏毛病的，也可以注意定期去给他体检，如果缺锌都给他补充一下，三金牌葡萄糖酸锌口服液，可以改善和调理孩子的一个胃口的问题。

　　对于两岁宝宝挑食，考虑喂养行为的问题。注意孩子平时是不是吃零食和甜食，如果平时吃，需要把所有的零食和甜食全部去掉。还要注意孩子的饮食是否规律，一日三餐是否能够按时吃。如果目前饮食不规律，尽量调整时间，让孩子在该吃饭的时间段就餐。要通过特殊的办法，比如和孩子唱儿歌，听饮食方面的小故事，或者让孩子准备食材、餐具等，帮助孩子提高对食物的兴趣。还要注意检查微量元素，看是否为锌缺乏导致的食欲欠佳。考虑可能是因为孩子饮食习惯不好，或者是因为脾气虚弱导致的症状，可伴有食欲不佳，挑食，面色萎黄，毛发干枯等症状如有以上情况，建议可选用健脾丸等药物治疗，同时注意饮食习惯调整好，荤素搭配合理，适当多吃些蔬菜水果。

宝宝挑食严重怎么调理

　　宝宝挑食，主要是由于脾胃功能消化虚弱导致的身体症状，我们可以通过以下几点进行调理挑食症状：一、养成良好的饮食习惯，定时进餐，适当控制零食。二、饮食要多样化，荤素搭配，粗粮和细粮搭配，蔬菜水果都吃的均衡饮食习惯。三、节制冷饮、甜食，因为脾胃本身就虚弱，进食凉饮以及甜食后进一步降低了消化功能，所以要控制甜食和冷饮的摄入。四、讲究烹调方法，注意色香味俱全，避免添加对身体不利的添加剂，可以通过补充益生菌等胃肠菌群均衡调整，促进营养吸收。五、可以适当服用健脾消食的药物，比如胖得生、小儿健脾消食口服液、妈咪爱，综合调理身体。孩子处于身体生长发育时期，对于能量、各种营养元素的需求量量比较大，尤其蛋白质、钙、锌等。平时不好好吃饭、挑食厌食，能量、营养元素不足，容易导致偏瘦、生长发育滞后。建议平时控制零食，烹调手法多样化，可适当选择酸甜口味，注意颜色搭配。孩子对正餐有抵触，可以先少食多餐，推荐饮食上“三餐两点”制。也可以做成混合食物，如米粥里可以加入青菜、胡萝卜、肉丁等，类似的做法，这样也有利于多种营养元素的均衡摄入。也可以把一般孩子都不爱吃的蔬菜打成汁等，有的孩子也更容易。如严重的甜食，要警惕锌等元素的缺乏，可做相关微量元素检测。