三个月宝宝仰卧不会抬头怎么办

　　当宝宝成长到三个月的时候，其实如果能适当的在引导，能够让宝宝更快的发育。比如说教会宝宝学会自己抬头，这对于宝宝的成长是非常关键的，需要家长们去学习。那么，我们一起来看看，三个月宝宝仰卧不会抬头怎么办呢?

三个月宝宝仰卧不会抬头怎么办

　　婴儿自出生后几天就可以俯卧,但1个月内的婴儿俯卧时,还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到2个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。

　　俯卧抬头练习不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,而且可使婴儿较早正面面对世界,接受较多的外部刺激。

　　训练要在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行,床面平坦、舒适。将婴儿两臂曲于胸前方,俯卧在床上,家长将婴儿的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说:“宝宝,漂亮的玩具在这里”,并使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,并逐步稳定,3个月时能稳定地抬起90度。

　　同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练自30秒钟开始逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。 除了训练小儿俯卧抬头外,平时每次喂完奶后,妈妈应扶着婴儿头部靠在自己肩上,轻拍背部几下,然后用手轻扶其头部,让其自然竖直片刻,以锻炼头颈部力量。

宝宝头部控制的时间表

　　新生儿

　　婴儿出生时颈部肌肉相当脆弱。在最初的几个月里，她会依靠你的手来支撑她的头和脖子。也许这是确保你有很多面对面交流的自然方式。当你把她抱在怀里，享受凝视她眼睛的机会。这会帮助你建立感情，让她感到被爱。

　　一个月

　　在宝宝的第一个月结束的时候，她可能会在俯卧的时候抬起头来。她也可以把它从一边转到另一边。第一个月末的时候，有的宝宝可以在俯卧的时候，能够抬起头。

　　两个月

　　她可以仰卧时抬起头来。当你把她抱在你的肩膀上时，她可能有足够的控制力让她摇着头，但不会太久。虽然宝宝看上去足够强壮，在支撑物的帮助下，他是可以支撑自己的头。然而，你可能会发现，宝宝仍然是摇摆不定。

　　三个月

　　这时你会发现宝宝的头部控制能力有了明显的改善。她能在俯卧的时候抬起头，离地面45度，并且保持稳定。