有一些地方的冬天是非常冷的,如果是在冬天分娩的孕妇一定要做好保暖,避免着凉。现在坐月子的用品越来越越专业,月子服的选择也很多,那么,冬天月子服要准备几套呢?月子服应该如何挑选呢?我们一起来好好看看吧。
冬天是一个寒冷的季节,但是孕妇过月子是无法选择时间段的,因为有的时候女性怀孕时间是无法自己控制的。很多女性在冬天过月子,既然要过月子就需要准备好过月子的衣服,也就是月子服。
其实冬天过月子天气寒冷,月子服是需要准备1-2套的,这样替换着穿,可以让冬天的寒冷都被很好的化解。现在的女性过月子的时候冬天是一定需要暖气的,冬天的时候北方多会有暖气,所以月子服不必太过于厚。法兰绒月子服就可以。
如果家里冬天的时候,没有暖气,那么就需要将月子服准备得更加厚实,可以选择加厚、加绒、加棉的月子服,这样可以保证月子期间,喂奶的时候更加方便,也可以让寒冷的天气,因为月子服温暖很多。
除了需要准备好月子里需要穿的月子服,还需要及时调理好月子里的饮食,保证月子里营养足量供给,以及月子里尚且没有恢复好的肠胃,最好是多吃没有刺激性的食物,避免刺激性的饮食,可以配合自己的正餐,多吃一些小零食。同时需要注意的是,一定要适度锻炼身体,同时要积极避免性生活,保证过月子期间的阴部卫生。
月子服的衣裤要尽量的宽松一些,应该选择柔软舒适的面料,比如全棉以及毛布料,在款式上最好是开襟衫,这样在喂奶的时候比较方便。开襟月子服要选择扣扣子的,不要选择拉链款式的,因为拉链有可能会划伤宝宝的皮肤。
选择月子服时,必须要避免选择化纤类的面料,比如珊瑚绒等。因为这类面料虽然非常的柔软、暖和,不过吸汗功能很差,而女性在产后又经常会出汗,所以穿起来会很不舒服。月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑,三套应该已经够了。按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月,未免有些浪费。其实,月子期过后,月子服可以继续当睡衣,避免浪费。
冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。 冬天宜在产后1周左右洗浴,冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调等。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
您好,需要准备的。但是不是整天都戴着。在家里时只要室内温度适宜就不用戴了,只在外出时戴上,避免吹风着凉。建议选择宽松的帽子。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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