住月子中心月子服冬天要厚的吗

　　现在有有很多的年轻夫妇平常比较忙，生小孩也不是很会管理产妇和宝宝的身体，所有月子行业也越做越大。但是一般月子中心的收费可不便宜，这需要自己去衡量一下是否有这个必要。那么，住月子中心月子服冬天要厚的吗?

住月子中心月子服冬天要厚的吗

　　如果家里人不会照顾或者没人照顾月子的话，是可以去月子中心的。月子中心的服务员都是受专业培训的，不仅可以为产妇调理饮食。还可以护理宝宝。月子中心的护理方法，一般都是比较科学的，可以按照他们的方法做产妇康复保健操，饮食荤素搭配、营养均衡合理，这种饮食不仅营养丰富，促进身体体力恢复，还可以为宝宝提供充足的营养。

　　月子中心费用不好确定，因为不同的环境，不同的服务，价格是不同的，建议最好去当地的月子中心进行咨询。但是月子中心一般不会低于1万块钱一个月，二级医院的话，一般一个月2万块钱左右，三级医院得到3万块钱左右，月子中心包括月嫂费用，日常饮食的费用，还有护理垫，婴儿换洗的衣服一般都会包括在内，现在生活质量提升，双方父母都有工作，所以产后住月子中心的人员增加，月子中心有专业的月嫂护理，而且饭菜都是营养搭配，对产妇和婴儿都有好处。

　　产后最好定期产检，注意休息，加强饮食营养，建议多吃瘦肉，鸡蛋等食物，同时建议不要吃辛辣刺激的食物，最好不要过早的同房，以免引起妇科感染。最好适当活动，同时建议注意保暖，以免引起产后风湿等，产后42天，需要进行B超检查，看子宫恢复的情况。

坐小月子要多久

　　一般来说，女性在做完人流或自然流产之后，建议最好休息15天左右，如果怀孕月份大于三个月以上的是引产后的，最好休息20多天或者一个月比较好些，小月子不注意的话，也会引发很多症状，会导致自身的体质变差，甚至会影响今后的不孕不育。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜，以及大枣，枸杞等补血食品，适当的下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

　　这个时间段是女性身体恢复的关键时期，女性应该注意保暖，注意加强营养，避免过度劳累、遭受风寒湿热。首先女性可以多吃富含维生素和优质蛋白的食物，促进身体功能恢复，增强自身抵抗力。同时需要配合口服产后，逐瘀颗粒以及妇炎康胶囊，避免术后出现感染，配合高锰酸钾溶液进行坐浴，起到清洁杀菌的效果。