女性怀孕后,就本鞥像以前那样随随便便的,不注意自己的活动或者是饮食了,有的人一怀孕就又早孕反应,而且很厉害,有的人是一点感觉都没有,甚至都不知道自己怀孕的,怀孕7周感觉不到怀孕,不过细心观察还是有些特征的。
每个孕妈都是独特的,个体有很大的差异,没有征兆并不意味着你和孩子有什么问题。
在怀孕初期的时候,一般是怀孕第六周左右的时候,会有一些明显的孕期反应,比如头晕,恶心,乏力,嗜睡这样的感觉。
多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕的早期症状出现的时间有早有晚,因人而异,主要是因为HCG逐渐升高引起的怀孕的早期症状。有的月经刚刚停止,大概30天左右就会有早孕反应,但是大部分的人都在40天左右或者40多天的时候,有怀孕的早期症状。而且怀孕的第三个月时,膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。
孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸,因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍,而孕早期每天服用叶酸0.4mg,可大大降低胎儿神经管畸形的发生率,预防新生儿出生缺陷。
1、孕妇在怀孕初期的时候尽量不要空腹,要常备一些点心或者牛奶等,孕妇在呕吐过后可以吃一些点心填补胃,不容易使孕妇因为孕吐而对身体造成伤害,在孕妇运动期间注意保持水分,不要因为过度的呕吐而造成脱水。在怀孕早期可以适当的补充维生素,可以减轻早孕反应。
2、怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段,因此在这个时期,孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质,特别是叶酸,如果在怀孕初期的时候,叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说,最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。
3、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物,如饼干、鸡蛋、巧克力等。
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