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孕期水肿什么时候能消失

  当女性怀孕之后,她们的身材肯定没有之前那么苗条,因为怀孕之后肚子也会变大,还会出现水肿的现象,这时候就会显得女性变得很胖,可能有的女性没法接受这个,但是也没有办法,那么孕期水肿什么时候能消失?一起来看看。 

孕期水肿什么时候能消失

  生完孩子一礼拜上下就会消退,有的乃至三四天就能够消退,因人而异。这是根据很多出汗及小便,可将身体过多水份排出去。准妈妈们无需过多担忧,这种全是天气现象。提议不必长期的蹲着或站起,留意歇息。饮食搭配要口味淡,要低盐低脂低脂,适度到室外晒日晒,推动钙的消化吸收。入睡前能够用开水泡沫脚,推拿一下下,采用左侧卧位睡觉姿势。

  产后一周左右,通过尿频及大量流汗,可将体内过多水分排掉,而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复,有些则会比原来大些,这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节,以利胎儿从产道娩出,也连带将脚撑大的缘故。

  孕期水肿最好的方法就是多休息,在睡前把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。睡姿采左侧睡,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常饮食中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。  

孕期什么时候会水肿

  一般来说小腿如果有水肿的话,就会两条腿同时出现,但如果不是这样的情况,并且小腿还伴有疼痛症状的时候,就应该及时就医,排除患有其它疾病的可能,比如说血栓。

  多数情况下,在怀孕6个月左右,会出现水肿的情况,但是每个人的体质不同,以及胎儿的发育程度不同,出现水肿的时间,也会有所差异。怀孕期间水肿,因为逐渐增大的子宫,压迫了下腔静脉,使下肢出现回流不好,所以容易造成下肢水肿的情况,晚上睡觉的时候,可以把下肢抬高,这样能够促进局部的血液循环,能够有效的缓解下肢浮肿的情况。

  在饮食方面,可以多吃些冬瓜、西瓜以及绿豆汤等,都能够起到很好的利水消肿功效,也能够有效的缓解孕期水肿。总之,孕期出现水肿大多数属于正常的现象,不用过度的担心,如果孕期出现水肿,同时伴有血压升高、蛋白尿的情况,就属于异常情况,要及时去医院就诊,以免贻误病情,危及孕妇及胎儿。

来源:pcbaby2020-06-17 15:13:38
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