怀孕7周食物禁忌

　　女性在怀孕初期很多人会为了补充身体所需的营养会吃各种各样的营养品，但是过多的补充营养会对胎儿和妈妈都会带来一些很大的问题。在怀孕初期，由于妈妈的身体比较娇嫩，有很多东西是不可以吃的，那么怀孕7周的食物禁忌有哪些?

怀孕7周食物禁忌？

　　从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物，平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。在怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质，铁钙等微量元素，帮助孕妇预防贫血，增强体质，同时帮助胎儿的骨骼、神经等的发育。而每100g蛇皮果含热量321.86J、蛋白质0.5g,钙28mg、铁4.2mg等，这么高的营养成分，是非常适合怀孕期间的女性的。

　　蛇皮果富含胶原蛋白，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处，可以增加弹性，有助于女性美容养颜。另外蛇皮果果肉鲜美，可以增加食欲，同时含有比较多的果胶，可吸附肠胃中难以消化的物质，对提高消化能力很有帮助。孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。需要注意的是：蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇食用的时候要注意不能够多吃，每天吃一两个即可，而怀孕初期的孕妇尽量少食用或不食用。同时，蛇皮果是高热量的水果，孕妇感冒咳嗽的时候不要吃。

　　保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品，忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。妊娠早期补充叶酸尤为重要，本周还要继续补充叶酸。要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果，以保障胎宝宝的健康发育。

怀孕七周胎芽应该多大？

　　一般孕6—7周B超可见胎芽。胎芽大小在0.5-1厘米左右。怀孕是个复杂的过程，从最初的受精卵着床，到孕囊、胎芽、胎心、胎儿的形成，每个孕周都是有不同变化的，通过B超判断胎儿的发育大小，是比较准确的一个方法，孕妈妈可以通过数值观察到胎儿，从最初的生长发育直至成熟的整个过程。

　　4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。

　　8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育。

　　怀孕7周胎芽大小9.5mm左右。对于月经规律的孕妇，停经35天，B超检查最早能发现孕囊。停经42天左右，B超检查可发现胎心搏动、胎芽的生长。随着天数增加，孕周增大，胎心、胎芽逐渐明显。对于月经不规律的孕妇，有可能出现延迟排卵，延迟受孕，胎心胎芽出现较晚。根据这个规律，可以通过早孕B超的检查，胎心、胎芽的大小，帮助孕妇核对末次月经，核对预产期，计算孕周。在停经7周左右，胎芽大小9.5mm左右;停经50天，胎芽大小10mm左右。