相信很多孕妇在孕期会出现水肿,在平时,水肿会显得人很胖,尤其是在孕期,女性都是爱美的,在孕期出现水肿是大部分孕妇都不想有的,很多孕妇担心在生完孩子之后水肿不会消失,因此感到非常的苦恼,那么,孕期水肿生完会消失吗?
一般在生完宝宝后,水肿现象会有自行消退。大概会在一个月左右。多数孕妇在怀孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流。所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。
产后一周左右,通过尿频及大量流汗,可将体内过多水分排掉,而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复,有些则会比原来大些,这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节,以利胎儿从产道娩出,也连带将脚撑大的缘故。
孕期水肿最好的方法就是多休息,在睡前把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。睡姿采左侧睡,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常饮食中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。
多数孕妇的孕期水肿的都是由于子宫压迫造成的生理性水肿。逐渐增大的子宫会压迫从心脏经盆骨到双腿的血管,导致血液和淋巴循环不畅,代谢不良,进而造成腿部组织体液淤积。这类水肿多发于脚踝或者膝盖以下的部位。生理性的水肿并不是全天候都症状明显的,早上起床时一般无明显症状,不过经过一日的活动后,到晚上,孕妈要睡觉之前,就会发现水肿的状况很明显了。这种生理性水肿通常会在产后会自愈,不过恢复的速度因人而异,多数人半个月内就好了,也有部分人一周就恢复了,还有些人就需要满血才能消除。而且手脚部位的水肿通常是最后才能消除的。
病态性水肿很可能是由妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或者其他肝脏方面的疾病造成的。这些疾病不仅会使得孕妇水肿的部位呈现在下肢、双手、脸部、腹部等,用手轻轻按皮肤时,皮肤还会呈现下陷、无弹性、肤色暗蓝等现象。病理性水肿需要就医治疗。如果孕妇产后水肿久久不愈,那就要考虑是不是疾病引起的了,此时应及时前往医院。
孕期体重增长一般是在孕早期增重较慢、少,中期体重增长加速,增长高峰时达每周0.45公斤,孕后期体重增长放缓。妊娠分娩时理想体重是原体重上增加9~11千克。
主治医师 广州市红十字会医院
妊娠2-3个月,准妈妈的体重可能不增反降,妊娠4-7个月,快速增长的孕中期,7-10个月就是最后冲刺的孕晚期了。一般刚开始怀孕的时候食欲是不太好的,这时候体重不增加反而下降也是正常的,8周以前体重不需增加,到了8-20周每周增加0.35千克,21周至生产,每周增加0.5千克。
副主任护师 暨南大学附属第一医院
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