怎么判断自己孕期水肿

　　大部分的孕妇在怀孕期间的时候都会出现很多的变化，这种变化也是很正常的。有很多的孕妇到了孕早后期的时候都会出现水肿的情况，这种情况让很多的孕妇行动不方便，但还是有很多的孕妇不能判断水肿的情况，那么怎么判断自己孕期水肿?

怎么判断自己孕期水肿

　　怀孕后受体内雌孕激素的水平影响就有可能会导致全身浮肿，脸色发黄，下肢浮肿，首先考虑是由于怀孕后腹压增大，下肢静脉曲张，不良的生活习惯精神压力过大，或者是体内激素水平升高，蛋白尿，血压升高而引起的，建议要定期去医院进行检查，化验尿常规，测量血压。如果现在怀孕期间出现双下肢水肿的话，这个有可能跟过度的劳累有一定的关系，也有可能跟妊娠期高血压疾病有一定的关系。所以你的这个情况建议到医院检查尿液分析，如果尿液分析没有太大的问题，可以在平时生活当中多抬高下肢，一般情况下自己按压腿部，如果出现凹陷就应该考虑是水肿。孕期水肿是很多孕妇都会遇到的一种生理现象，一般水肿会出现在下体。在脚踝的部位，有肿胀的感觉的时候，用手指按下去有坑的情况下就是孕期水肿。还有一种水肿叫隐形肿，按的时候没有坑，它会在全身肿，一般每周体重会增加500克，看着体重突然增加可能就是水肿。

　　孕期的水肿最严重的是快接近分娩的时候，肿了会影响到孕妇的正常生活。如果在起床的时候发现肿的部位没有消肿，而且手和腿还有胳膊等身体部位都肿了，就需要到医院做检查，因为这可能是妊娠高血压的症状，所以要多观察一下。

孕中期水肿是什么原因

　　可能是由于肾病、内分泌等方面出现了炎症的现象造成的，但也有些浮肿并不是疾病的表现,这是一种正常的生理性反应.只需自我稍微留意一下,就能发现原因,找到问题所在,待在家就可以去自行调理。建议你平时注意穿衣和饮食，不要吃辛辣的东西，保持睡眠质量，还要保持心情要舒畅，心理因素也是很重要的，增加体育锻炼，体质增强。

　　1、充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 　2、注意保暖 浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。 　3、穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。