小孩厌食挑食怎么办

　　想必很多妈妈在宝宝的成长过程中都有很多担心烦心的事情，比如说厌食、挑食。当宝宝出现这种症状的时候，就不太爱吃饭，可能会影响到他们的成长和发育。那么，小孩厌食挑食怎么办?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

小孩厌食挑食怎么办

　　1. 孩子挑食厌食也是有很多原因的，我们不妨从各个角度来分析，先找到孩子挑食厌食的原因，才能更好的解决问题。

　　2. 味觉

　　家长有没有想过孩子不爱吃会不会是因为你做的饭菜有问题，比如味道欠缺，或者烹饪技巧不对。为了自己的孩子，我觉得家长可以先提高自己的厨艺，让孩子喜欢上你做的饭菜(注意营养均衡搭配哦)。

　　3. 视觉

　　我们属于感官动物，会先以视觉印象判断一件事物的好坏，孩子也是这样。我们可以变着花样来做菜，也可以和孩子一起用食物刻花之类的，你要先让孩子对做饭吃饭感兴趣，而不是当成一种任务负担。

　　4. 心理

　　孩子是要用哄的，那么怎样才能哄得他乖乖吃饭呢?我们可以用鼓励的语言来刺激他，比如‘我们家宝宝最棒了，吃饭也棒，对不对‘;也可以让他和不挑食的小朋友一起吃饭，然后对他说’你看，大家都是乖宝宝在乖乖吃饭，我们家宝宝也最乖了，把饭吃光光‘，吃饭的氛围很重要!

　　我知道家长肯定都是爱自己孩子的，但是爱也要用正确的方式来表达。孩子也是有自己思想的，我们应该多和他们沟通，走进他们的世界。

小儿脾虚厌食的症状有哪些

　　小儿脾气虚主要表现为消化不良、呕吐、腹胀、消瘦、面色萎黄。除上述症状外，脾胃虚弱、内寒的小儿胃口好，但排便频繁、量大，饭后立即拉。脾胃虚弱内热导致食欲不振和大便干燥(每两三天一次)。这些小儿大多是由于过量食用零食或奶造成的。

　　如果小儿脾胃虚弱，可以通过这些食物补充方法来缓解。当然，不仅要通过饮食疗法改善小儿脾胃虚弱的症状，还要让小儿保持快乐的心情。不要过度劳累或处于精神紧张的状态。平时应该保暖。可以做一些适当的体育锻炼来增强体质。

　　父母应该避免过多关注小儿的饮食行为。当小儿们故意拒绝食物时，不能放纵他们，比如不吃一两顿饭，父母也不应该担心。这表明小儿们有足够的能量吃东西，并且在特定的时间小儿们会自然地要求食物。满足要求不得作为小儿进食的条件。