孕期水肿脚会痛吗

　　很多女性在怀孕之后之所以会变胖，不仅仅是因为脂肪堆积过多，很大一部分原因是因为身体发生了水肿。所以到了孕晚期的时候，会发现自己的手脚有点酸痛甚至麻木，很可能就是水肿造成的。那么，孕期水肿脚会痛吗?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

孕期水肿脚会痛吗

　　脚部水肿严重会酸胀，一般不会很痛。水肿严重时，要少站立多卧床休息，脚部垫高，促进静脉回流减轻水肿。要及时去医院做孕前检查。怀孕后心脏负担加重，血容量增多特别是怀孕32~34周时心脏负担加重，呼吸困难，多采用半坐卧位缓解症状。饮食不宜过饱。

　　孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后，尤其是5—6个月以后，下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致，并非一种病症。

　　大多数准妈妈在孕期都会出现浮肿现象，经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。可如果通过休息和控制盐分的摄入后，浮肿仍不消退，而且还有加重的迹象，就应该尽快到医院就诊。

　　激素水平的升高会使你怀孕期间水分的保持量增加，因为重力的原因会导致水分大量积聚在腿部导致肿胀。你的身体也需要额外的流体，以运送营养和氧气到给胎儿。虽然肿胀不是一个很大的问题，但如果你出现脸和手肿胀，视力模糊或持续头痛，体重增加超过一斤一天等症状，请及时咨询医生。这些可能是先兆子痫的征兆，不加以重视会导致严重的后果。

如何消除孕期水肿

　　消除正常性水肿的第一个方式就是多抬高手臂，并且进行适当的运动，水肿一般都出现在手上，脸上以及腿上，在进行手部运动的时候，应当将手上的戒指摘掉更好地帮助血液循环。

　　消除水肿的第二个方式就是要拥有正常的生活习惯，并且拥有充足的睡眠时间以及休息时间，不能过于紧张或者是劳累。孕妇在吃完饭的半小时内应当进行休息，每天晚上最少要睡到九小时或者是十小时。

　　第三个孕妇的穿衣风格要以宽松舒适为主，不能穿过于紧身的衣物，以免影响血液循环，导致血液回流。如果说身体情况允许的话可以进行一些体育锻炼，比如说游泳或者是慢跑。

　　消除水肿的第四个方式就是摄入一些高蛋白的食物以及消肿的食物，可以多吃一些鸡鸭鱼肉或者是奶类制品和豆类食物。吃一些粗粮和蔬菜，帮助体内进行新陈代谢，解毒利尿，孕妇一定不能憋尿。