孕期水肿生完多久能消退

　　孕晚期出现水肿，基本上都是孕期的正常反应。即使不采取任何的消水肿措施，生产完之后，水肿就会慢慢的消退，所以妈妈们不用太担心水肿的问题。那么，孕期水肿生完多久能消退?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

孕期水肿生完多久能消退

　　妊娠期发生水肿的原因常见的有妊娠期单纯水肿，以及妊娠期高血压疾病。形成妊娠期单纯水肿有两个原因，第一是因为孕期的内分泌改变，导致体内的水分及盐发生潴留。第二个原因就是因为妊娠期子宫增大压迫到盆腔以及下肢静脉，这样会阻碍血液回流，使得静脉压会升高，就会导致水肿。因此经常是下肢远端，以足部以及小腿会发生水肿的情况。而这种单纯因为下肢静脉受阻而引起的水肿，不是高血压、蛋白尿以及贫血等并发症状，孕妇经过卧床休息之后就会减轻或者消失，但是经常直立和行走后又会加重的，因此有“晨轻午后重”这样的特点。 那么妊娠期单纯性水肿的患者，应该要避免长时间站立，注意多休息，并且休息时应该抬高双腿才有助于消肿，夜间睡眠的时候也应该采取左侧卧位，这是可以避免子宫压迫下腔静脉的，而且也有利于下肢血液的回流。平时的饮食当中应该适当控制食盐的摄入，当然了也不必严格限制。鲤鱼和鲫鱼既有补充蛋白质的功效，而且又有利尿的作用，膳食中都可以适当增加。多吃水果例如西瓜，也是有利尿作用的，同时也有助于防治水肿。妊娠期单纯水肿的孕妇分娩之后，就解除了子宫对下肢静脉的压迫，水肿便很快自行消除。

孕晚期浮肿应该怎么办

　　1、减少饮水量可以帮助孕晚期浮肿的消除，因为孕妇晚上睡觉前饮用过多白开水容易导致眼睛水肿以及腿部浮肿，只要适当调整睡前饮水量即可缓解。平时可以多摄入利尿的食物，例如苦瓜，西瓜，绿豆，冬瓜等，帮助人体排出多余的水分，能够起到消除水肿的作用。如果是饮水过量引起的身体浮肿，还可以在起床后适当活动，可以缓解浮肿情况。

　　2、如果孕妇本身患有甲亢同样会出现浮肿，甲亢患者容易出现身体浮肿症状。因此，需要严格控制好饮食，尤其要减少碘元素的摄入量，少吃海产品，多进食水果。建议甲亢患者进食橘子，苹果，淀粉类食物，南瓜，马铃薯，面条，馒头等食物，也可以适当补充钙元素以及蛋白质，有利于甲亢的恢复以及治疗。

　　3、夏天天气十分炎热，孕妇有时候会感觉自己的身体有浮肿症状，想要改善这种浮肿，就要避免久坐不动。许多孕妇一坐就是几个小时，应该多站立活动筋骨，或者做舒张运动，散散步等都可以避免浮肿。如果是久坐导致的身体浮肿，只要通过合理锻炼或者活动即可以缓解。