孕妇去毒汤的做法

　　孕妇的健康是整个家庭都比较关注的事情，孕妇在怀孕期间是很辛苦的，因为孕期身体会发生很大的变化，而且孕期也会带给孕妇身体上的很多不适。在这期间孕妇的饮食需要十分注意，有的孕妇会出现体内有湿毒的现象。那么，孕妇去毒汤的做法有哪些呢?　　

孕妇去毒汤的做法

　　在南方这种湿毒较大的地方，一直有着孕妇晚期要注意去湿毒的传统，用来防止婴儿出生后由于湿热而产生湿疹，确保婴儿的皮肤白嫩有光泽。所以，会在晚孕的三个月期间煮这道简单的汤水给孕妇喝。不用经常喝，一个星期一次就可以了。

　　药店买回枸杞根，分成等份。每份15克左右。一共分了10份。枸杞根有很多泥巴，所以要泡一下水，把泥巴泡软后，认真刷干净。钦州青皮海鸭蛋一个。洗干净。把枸杞根和海鸭蛋都放进砂锅，然后加大半锅凉水。上火开熬!大概熬30分钟到1个小时，汤汁基本剩下一小碗后，将汤汁和鸭蛋盛出来。鸭蛋过冷水剥皮后，连汤汁带鸭蛋一起食用。

　　内湿也是湿毒的一种，一般是饮食不节、脾胃损伤所致。鱼肉大荤菜肴吃多了会滋腻碍胃，甜食吃多了也会导致痰湿热盛，饮酒亦生湿热。所以必需通过调整饮食，达到去湿毒的目的。按摩穴位可去湿毒。脾俞穴散脾脏的湿热之气，按摩此穴具有和胃健脾、利水化湿之效。委阳穴居于人体下部，能引水湿下行，腹胀、小便不利都能按摩此穴进行治疗。如果湿气过重，可用艾灸治疗。　　

孕妇喝什么汤去胎毒

　　1、猪肚绿豆汤 材料：猪肚、绿豆。 做法：选猪肚，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。 小贴士：孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。2、红枣汤 材料：红枣、水。 做法：七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤。 小贴士：一共喝10天，才能见效。 3、枸杞头汤 材料：新鲜枸杞头、水。 做法：购买新鲜的枸杞头煮水喝。 小贴士：从枝茎的幼嫩处割下的嫩茎叶芽梢即为枸杞头。

　　怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。