孕妇背痛可以按摩吗

　　我们在日常的生活当中，经常会听到孕妇说腰酸背痛，其实腰酸背痛也是孕期正常的表现，不过会给孕妇的生活造成很大的影响。有很多孕妇对于这种情况都不知道该怎么解决，有的孕妇觉得可以按摩缓解。那么，孕妇背痛可以按摩吗?　　

孕妇背痛可以按摩吗

　　按摩可以有效的缓解局部的肌肉疲劳，促进血液循环，提高新陈代谢，对于缓解疼痛有非常好的效果。孕妇在日常的生活中，也可以适当的进行背部按摩，这对于缓解腰酸背痛的症状有非常大的帮助。但是我们在按摩的时候，一定要注意控制好力度，不宜用力过度，否则那样很容易对身体造成伤害，从而对腹中的胎儿造成不利的影响。并且在按摩的过程之中，孕妇要密切的关注自己的身体状况，如果出现了异常的症状，应该及时的停止按摩，并且马上去医院进行检查，以免造成意外的发生。

　　孕妇进行背部按摩的注意事项也非常多。孕妇在进行背部按摩之前，应该放松好心情，做好相应的准备措施，千万不要让情绪过于的紧张。并且在按摩的过程之中，应该听从按摩人员的指示，严格的按照正规流程进行操作，以免造成医疗事故的发生。在按摩之后，孕妇要注意休息，并且要适当的补充水分和能量，让身体尽快的恢复。如果孕妇有高血压，皮肤病，心脏病等疾病，那么最好不要进行背部按摩，因为这样很容易使患者的症状进一步的加重，并且还有可能造成意外的发生。　　

怀孕腰酸背痛能按摩吗

　　1、孕妇腰酸当然是可以按摩的，这是缓解腰酸的一个很好的方法。孕中期腰酸一般是正常的现象，很多孕妇在孕中期都会有腰酸的症状。孕中期，胎盘、羊水增多，腰椎负重过大都会导致导致孕妇腰酸。2、面对孕中期腰酸的状况，建议准妈妈要学会适当把重心往后调整，可以在白天活动时穿弹性袜及有点低跟的鞋子。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。孕妇还可以适当的进行局部热敷、按摩，做些强化腹肌的运动来缓解腰酸的症状。最重要的是要避免长时间久站，减少下半身长时间受到压力。

　　腰痛：怀孕后，雌孕激素水平明显上升，会导致某些部位韧带松弛，关节有时会有小的移位或错位，导致腰痛或其他关节痛。孕妇怀孕的时候会出现各种各样的不舒服的症状，要学会怎么样缓解这些情况，要采用最恰当的方式。如果过于严重的时候要到医院治疗。