36周宫高31正常吗

　　相信在怀孕36周以后妈妈会紧张爸爸会兴奋，因为宝宝即将来到这个世界，同时妈妈也会留意宝宝的体重，担心吃得过好导致宝宝的体重超标，而宫高则是衡量宝宝体重的一个标准之一，那么36周宫高31正常吗？以及孕36周宫高腹围标准。

36周宫高31正常吗

　　很多妈妈到了36周之后，心情都会十分的紧张。一直会留意宝宝的体重，担心吃得少会影响到宝宝的发育，也担心吃得太多，导致宝宝超重了。36周的妈妈更担心就是见红的问题。那么，36周宫高31胎儿有多重?还有，怀孕36周孕妈营养有哪些呢?

　　36周宫高31胎儿有多重

　　一般情况下，受体内羊水量多少影响，通过宫高腹围推算胎儿体重并不是完全准确的，还是依据胎儿发育情况推算比较准确一些的。按宫高和腹围推算胎儿体重大约为2890克，孕后期要加强产前检查，出现不适，随时就诊，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。还需要继续按时完成各期产检项目，继续密切观察胎儿发育及胎盘羊水情况，并关注胎动变化情况即可，再观察观察看看吧。

　　测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28-35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。

　　测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。

　　测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

　　了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。

　　怀孕36周孕妈营养有哪些

　　1，营养饮食。本周到分娩前，需特别注意硫胺素的摄入。如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。全麦、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、麦麸、牛奶都是补充硫胺素的最佳食物。本周孕妈还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。

　　2，营养补充。孕晚期，更要注意维生素AD的摄入，维生素D能够促进钙的吸收，与胎儿的体格和智力发育息息相关，而更重要的是，这个阶段，是胎宝宝肺部发育成熟的关键期，在这个阶段，胎儿的肺部发育成熟以便可以适应出生后的呼吸，因此对宝宝出生后的健康至关重要，而国外研究表明：孕期体内的维生素A水平会关系到胎宝宝的肺部发育。

　　以上便是小编为大家介绍的关于怀孕36周见红肚子不痛的一些内容，希望对大家有所帮助哦。怀孕36周，属于怀孕晚期了，妈妈们更要注意休息，注意补充营养但是也要去外面走走活动活动筋骨哦，这样有助于宝宝的生产。

36周宫高腹围正常范围

　　孕妇怀孕之后，随着日子的增加，腹中的宝宝逐渐长大，这样的话就会将妈妈的肚子撑大，于是孕妇的肚子就会变得越来越大。孕妇怀孕五个月之后，就需要测量宫高腹围了。宫高腹围的测量可以确定腹中宝宝的大小和体重。那么怀孕26周宫高腹围标准是多少呢?

　　一、孕36周宫高腹围标准

　　宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了。

　　孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量 宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。腹围的测量通过测量平脐部环腰腹部的长度所得。

　　妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

　　孕36周宫高标准值为29-36.5CM，孕36周腹围标准值为29.44士2.83。