孕妇尿频什么时候开始

　　孕妇尿频是在怀孕期间很常见的一种生理现象。由于女性在怀孕期间随着胎儿的增长会压迫到膀胱就会出现尿频的现象，如果尿频的现象出现的太频繁，就会影响到胎儿的正常发育，对孕妈的身体也有一定的影响，那么孕妇尿频是从什么时候开始的呢?

孕妇尿频什么时候开始？

　　怀孕大约一月左右因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带。同时由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以，怀孕一个月的时候会出现尿频现象。但是人体有差异，每个孕妇怀孕后出现尿频的时间会有所不同。很多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。

　　频繁有尿意通常是确定怀孕的标志，孕妇在怀孕初期和末期都会出现不同程度的尿频。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。晚期出现尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆中，压迫膀胱导致尿意。到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。唯一可行的就是控制饮水量，要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。如果您在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。

　　"女性在怀孕后，最早在孕6周时就可能开始出现尿频的现象。这是因为在怀孕后，随着子宫的增大会对膀胱造成一定的压迫，到孕中后期尿频的现象也会越明显。不过需要注意的是，当孕期发生异常的尿频、尿急时，有可能发生了尿路感染，所以应及时去医院就诊，避免影响胎儿的发育。怀孕后，女性的生理结构会发生一些特殊的变化，所以需要注意保证足够的休息，避免劳累。特别要注意外阴的清洁，也要避免憋尿，以免发生感染。睡前1到2小时，要减少水分的摄入，以免排尿次数增加而影响睡眠。"

孕妇尿频怎么办？

　　科学饮水。怀孕期间，孕妇饮水量应合理控制，补充水分要适量，但绝不能不喝水。每隔2小时饮水一次，每天8次，每次200毫升，共1600毫升左右。如果想避免晚上不上卫生间，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。及时排尿，不要憋尿。孕妇若有尿意及时排尿，别憋尿，以免造成膀胱感染而加重尿频。骨盆肌肉练习，骨盆肌肉练习盆底肌肉功能的训练(收缩肛门括约肌的练习)，不仅收缩骨盆肌肉、加强控尿肌肉的功能、达到改善排尿状况的目的，而且将减少生宝宝时产道的撕裂伤。练习方法：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部;弓起背，持续几秒钟后放松。不过这有早产的风险，事前应征求医生的意见，注意不要做过于激烈运动。有先兆流产史者不做此项运动。

　　适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。另外可以喝低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜，香蕉等。睡姿避免仰卧位，孕妇休息时要注意采取侧卧位，可减轻子宫对输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。

　　怀孕之后孕妇出现尿频，可能和孕期子宫增大压迫引起的症状有关，一般多出现在怀孕八周左右，这是由于子宫逐步的增大，压迫刺激膀胱所引起的，属于生理现象，多数在怀孕12周左右就可以好转，所以不需要治疗。如果是在怀孕期后期出现了尿频时，可能和胎儿胎头入盆压迫所引起的有关。一般在分娩之后尿频的症状就会终止，也不需要特殊的治疗，只要小便时没有出现疼痛不适，没有尿积血等症状，都是属于生理现象，不需要治疗尿频。如果在怀孕之后有尿频伴有尿痛感，就有可能是炎症引起的，要及时的消炎治疗，可以遵医嘱口服一些消炎药物。