孕期水肿治疗好办法

　　在女性怀孕后期，很多妈妈就会发现自己的身体会出现水肿的现象。一旦出现水肿，对日常生活适合带来很大的不便的，导致水肿的原因有很多，需要及时的治疗，知道原因更好的去治疗，那么孕期水肿的治疗好办法有哪些?

孕期水肿治疗好办法？

　　在怀孕期间出现水肿是正常现象，不要长时间站着或者坐着，可以适当活动，在水肿的时候可以适当的局部按摩，平时少吃高盐分的食物，也要少吃腌制的食物，容易加剧水肿。你也可以吃一些对水肿有益的食物，如冬瓜汤、鲤鱼汤、生姜等。孕期水肿多伴随有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿的危害是非常大。对心脏、肾脏、肝脏，还有脑部造成不良影响，

　　第1招 脚部垫高、抬腿：如果是轻微的下肢水肿，建议晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿自然就会消退一些。平时坐着的时候，不要翘二郎腿，以免阻碍静脉的回流，可将双脚放于小板凳上。躺卧时，用枕头垫高双脚，而每天睡前可做抬腿动作，以利于静脉回流。第2招 左侧卧躺睡眠：怀孕中后期，肚子将随之变大，右侧卧躺容易压迫到下腔静脉，采取朝向左侧卧躺的姿势睡眠，有助于下腔静脉血液回流顺畅，不易造成下肢水肿，也可减轻静脉曲张的症状，提高睡眠品质，但睡眠时仍然可以自由变换睡姿。

　　第3招 按摩腿部：按摩小腿及脚背，可以舒缓水肿。若肚子太大而无法按压，可以请老公协助按摩，或是找专门为孕妇按摩的店家，而按摩时可由下往上按，从末端往心脏的部分按摩，让淤积的血液回流至心脏，增进血液循环。第4招 泡脚：泡脚可以使末梢血管扩张，增强挤压血管力道，让静脉能够回送血液，使得多余水分不易堆积四肢末端。泡脚是利用渗透压原理，刺激末梢神经，以40℃～42℃的热水泡20分钟，可改善下半身循环不良的问题。泡脚时，水深至少要高过脚踝，最好到达小腿肚，因为脚踝是人体经脉运行到脚掌的枢纽。

治疗孕期水肿的中药方剂？

　　一、 子气

　　病因：由于湿与气滞，气失运行之常，于是阳气不升，浊气不化。症状：脚足浮肿，傍晚尤其明显，胸闷胁胀，舌苔坂腻，脉象沉滑。治法：理气化湿。方剂：天仙藤散加减。天仙藤12克，制香附6克，橘皮6克，甘草3克，生姜6克，苏梗6克，茯苓15克，白术9克。本方以天仙藤，香附调气行滞，橘皮理气，甘草和中，生姜温中通阳，苏梗顺气安胎，茯苓健脾渗湿，白术健脾燥湿。此证由于湿与气阻，故以调气为主，使气机通畅，则运动可以正常，而湿亦可化。

　　二、 子肿

　　病因：由于脾阳不振，水气停聚，浸渍于肌肤四肢。症状：面目肢体浮肿，纳少口淡，大便溏薄，小便短少，舌苔薄腻，脉象沉软。治法：健脾，温中，利水。方剂：白术散加味。白术9克，茯苓皮15克，橘皮6克，大腹皮9克，生姜皮3克，干姜3克。本方以白术健脾燥湿，茯苓皮益脾利水，橘皮理气和中，大腹皮下气行水，姜皮温阳利水，干姜温中燥脾。此证由于水气为病所以立法以行不沩主，但所用方药，虽是行水，既不伤肾也不碍胎，使水气下达，则浮肿能消。

　　三、 子满

　　病因：由于阳气为水湿遏伏，中焦健运失司，未能运化水谷，致使水湿积聚，而成泛滥之势。症状：遍体浮肿，胸闷气急，腹部胀满，小便不利，畏寒肢冷，舌苔白腻，脉象沉濡。治法：健脾温阳，行水渗湿。方剂：理中汤合五苓散加减。党参12克，白术9克，干姜6克，桂枝6克，茯苓皮15克，猪苓9克，泽泻9克，大腹皮9克。本方以党参补气健脾，白术健脾燥湿，干姜温中通阳，桂枝温经通脉，茯苓皮益脾利水，猪苓利湿行水，泽泻入膀胱，利小便，大腹皮下气行水。以上三症如兼有腰痛现象，均可酌加川断12克，山药12克服用。