×

孕育常识 > 正文

剖腹产月子餐可以吃酱油吗

  剖腹产月子餐一般是尽量不要去吃酱油的,但是也有很多种酱油是专门为月子餐准备的,这样的酱油就可以去吃了,因为这不像是普通的酱油刺激性很高。那么剖腹产月子餐可以吃酱油吗?

剖腹产月子餐可以吃酱油吗

  1.剖腹产排气后可以吃酱油,但要少吃。酱油是生活中非常常见的调味料,主要原材料是富含蛋白质的豆类及富含淀粉的谷类,都是比较健康的。

  剖腹产只要等到排气后,产妇肠胃开始恢复工作后就可以食用,不会造成太大的危害,也并不会让皮肤变黑。但产妇也不能多吃酱油,酱油作为调味料添加物较多,产妇在坐月子期间应饮食清淡,避免过多的调味料,一方面是有利于产妇的身体恢复,一方面也是避免影响小孩的身体健康。

  2.坐月子是特殊时期身体虚弱身体消化功能减退,食用的酱油过量容易出现高血液和宫缩受阻等情况影响产后恢复。建议产后吃酱油注意控制食用的量,避免高盐分的食物。

  另外,产后应该多吃一些豌豆,豌豆富含碳水化合物,是豆类中含量最多的,其中蛋白质的含量非常高,氨基酸的组成也是非常合理的,可以补充产妇急需要的蛋白质与碳水化合物。迅速提高产妇的体质。

  3. 产后宜多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、牛奶,忌吃人参,鹿茸,生冷食物等.建议加强营养,增强体质,避免着凉。

剖腹产坐月子能吃火腿肠吗

  1、产妇慎吃。江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品,因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。

  火腿营养丰富,长期以来深受人们的喜爱,更受产后虚弱、需要进补的产妇的青睐。但是,如果产妇吃火腿食不得法,也会适得其反,甚至影响下一代的健康。

  2、火腿中含有一种亚硝酸盐的物质,这种亚硝酸盐是亚硝胺的前体物质,它在人体胃酸的作用下可转变为亚硝胺。众所周知,亚硝胺是一种极强的致癌物质。

  处在哺乳期的产妇,如果大量吃火腿,会或多或少地把一部分上述物质

  适合坐月子吃的蔬菜主要有:芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。新妈妈们还可以可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。

  1、芥蓝菜属于平性蔬菜,芥蓝含有大量膳食纤维,能防止便秘。同时还有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。

  2、黄花菜含有蛋白质、维生素C、A及矿物质铁、钾、钙、镁等含量十分丰富,对血液的补益极大。

  3、胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。产妇应当多吃胡萝卜,增加维生素A的摄入量,提高自身免疫力。

  4、番茄中所含的番茄红素具有很强的抗氧化活性,具有抗衰老,降低心血管疾病的危险性,防癌抗癌的药理作用。

  5、莲藕是祛瘀生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,清热生乳。坐月子的妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,促进乳汁分泌。

  通过乳汁带给婴幼儿。由于婴幼儿肝脏的解毒功能不全,肾脏的排泄能力又有限,这种积蓄下来的亚硝胺类物质在婴幼儿体内,很容易对食管、胃、肝和呼吸道造成损害。

来源:pcbaby2020-06-10 18:19:31
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...