两个月宝宝抬头训练选择在什么时候

　　宝宝出生之后，爸爸妈妈们操心的事情非常多，随着宝宝一天天长大，妈妈们就需要帮宝宝换奶粉、换尿不湿等等，还需要时刻关注她们身体的变化，那么两个月宝宝抬头训练选择在什么时候?那就跟着小编一起阅读下面这篇文章看看吧。　

两个月宝宝抬头训练选择在什么时候

　　训练宝宝俯卧和抬头，通常每次30分钟内。婴儿醒来后，在喂食前一小时做更合适。首先，让婴儿趴在床上，爸爸妈妈拿着一些颜色鲜艳的玩具逗宝宝。当婴儿看到色彩鲜艳的玩具并听到噪音时，他会努力抬起头。婴儿的运动发育是持续的。在婴儿能够俯卧并抬起头45度之后，婴儿颈部肌肉的力量也在增加，他的手臂的力量也在增加，那么就可以慢慢地抬起头来。

　　在练习中，可以把你的宝宝放在稍微僵硬的床上，以防止用于训练的这些物品堵塞鼻子，影响宝宝呼吸。为了帮助婴儿向前伸出双臂，母亲可以触摸婴儿的背部，鼓励他看玩具。每天一次，不要让婴儿感到疲劳。后来，根据婴儿的实际情况，训练时间和频率可以逐渐增加。

　　在宝宝俯卧的时候也可以用一些带有声音的玩具，或者在宝宝四周含不断的喊他的名字，引起他的注意，锻炼抬头的动作，同时也锻炼宝宝的颈部灵活性。锻炼宝宝抬头的时候一定要在孩子心情好的时候进行，避免因为不愉快的心情，哭闹厉害而吐奶。

　　每次锻炼宝宝抬头的时间不要太长，先从几分钟慢慢开始，间隔锻炼，锻炼时间可以慢慢的加长，宝宝不想动了就立即停止。

宝宝为什么要学习抬头

　　因为脊柱是人体的主梁，上呈头部下接骨盆，在生理学上，侧观人的脊柱是呈S形，因为其具有一定的生理性弯曲，就是因为这它的生理性弯曲所以当宝宝长大后做走跑跳等动作时更具弹性和保护性，然后这些弯曲性并不是与生俱来的，是以帮助着婴儿动作的发展逐步形成的。

　　一般当宝宝3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲-颈曲;6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲;1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。所以对于初生婴儿来说应该尽量多让宝宝趴着练习抬头，让颈曲得以发育成型。

　　三个月的小孩我们说运动方面可以抬起头，眼睛或者头可以逐渐的跟人转，可以发出声音，逗他可以笑，另外就是说有东西抓到手里了，他可以抓住一会儿，躺在那里，他还可以自由的手、脚自由的活动，这是一个正常小孩的表现。