对于大多数的小宝宝来说,在出生之后的大概一两个月时间就可以自行趴着的了,而且宝宝适当的趴着的话也是有利于其自身的身体发育的。但是家长就需要守在小宝宝身边,避免小宝宝趴在被子里造成了窒息。那么宝宝趴着练抬头练多久?
一般宝宝两个月的时候,趴着的时候能稍抬起头,但是持续时间很短,不稳定,到了三个月的时候头就能抬的很稳了。
1.宝宝一个多月以后,就可以练习趴着抬头了,在两个月的时候,有的宝宝就可以稍微抬起头,但是持续时间很短,到了三个月,趴着抬头就能够很稳定了,而且能持续的时间比较长。但是这也是根据每个宝宝的具体情况决定的,有的宝宝体质比较差,可能抬头的时间会晚一些。
2.一般宝宝到了6个月左右,就可以坐一会儿了,到了8个月左右,宝宝就会爬了,但是这也是因人而异的。
关于宝宝趴着练习抬头的时间点。 一般来说,这些不需要特意练习,顺其自然即可。趴着帮宝宝练习抬头的方式是让宝宝趴在床上,然后拿一个玩具让宝宝的视线跟着玩具移动,然后把玩具移向上方宝宝就会跟着玩具的方向把头抬起来,适当的帮宝宝练习抬头是有好处的,但是不要过早的这样做,而且每次练抬头的时间也不要太长,因为胎儿颈部的力量还比较弱,如果强行让他抬头的话,会对颈部骨骼造成损伤。
一般情况下,宝宝在7个多月的时候就能有爬和翻身的情况了,但是每个宝宝不太一样,有的早有的玩,家长平时要多注意训练宝宝。宝宝出现这种情况,建议家长不要太过着急,认真耐心的训练宝宝,可以拿一个宝宝比较喜欢的东西,放在一个地方,吸引宝宝爬过去,家长进行引导。宝宝如果某一方面进行的不顺畅的话,家长要注意进行训练引导。
每个孩子的表现是不一样的,有的孩子运动做的好,可能另一项运动相对表现的差一些,每个孩子的各项运动能力水平不一样,不要着急,只要继续训练会有改善,宝宝要是实在不愿意爬也无妨,现在很多宝宝都不爬,无需担心。
在孕期要重视体重的监测。在孕早期建议每个月测一次体重,在孕中、晚期,每周测一次体重,以防体重增长过快。对于孕前没有糖尿病史的准妈妈,为了预防妊娠期糖尿病的发生,饮食上要注意少吃甜食,少油。准妈妈应多选择血糖生成指数较低的食物。选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。
主治医师 广州医科大学附属第三医院
趴着既可做为婴儿大运动(爬、坐、站、走)的前提,又可促进精细运动发育,因趴着可促进婴儿尽早张手,而不是握拳。张手是手部精细运动发育的起点。鼓励多趴很重要,但不要强迫。多给趴着的机会,根据孩子的接受度尽可能时间长、次数多。但没有规定每天必须几次和每次必须多长时间。
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