产后的宝妈身体虚弱需要好好的静养,产后宝妈很容易出汗的,出汗弄湿衣服的话要及时的进行更换要不然会导致着凉,女性在产后可以穿一些月子服,月子服是专门用于产后女性的,所以非常的方便喂奶,月子服怎么挑才好?
1.面料-轻柔而有弹性:购买哺乳衣不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
2.款式设计人性化,因为月子服的款式非常多,因此妈妈在挑选的时候一定要注意,拉链款的月子服很容易刮伤到宝宝,因此在挑选的时候应该避免。选择款式的时候一定要注意观察喂奶的时候是否方便。
3.月子服一定要舒适保暖,因为女人在坐月子的时候着凉、受寒,会落下病根,在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶。
4.坐月子穿的衣服一定要舒适保暖,居家服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶,而且尽量挑选颜色深一点的,万一恶露不小心沾在裤子上也容易洗掉。在挑选内衣时,要选择哺乳专用内衣。例如,在前面打开的内衣、全开式设计(软钢丝)内衣、露出乳头及乳晕部份(软钢丝)内衣等。在选择产后内裤时,可以选择使用一次性内裤、或依旧穿着孕妇内裤来渡过产后的这段尴尬期。
1.月子服就是专门为坐月子的妈妈准备的一系列的衣服,因为妈妈在生产完宝宝以后,身体还非常的虚弱,而传统的概念里面认为妈妈坐月子的时候不能受凉,以免落下月子病。因此月子服基本都是长衣长裤,基本还包括了长袜子等。
2.至少准备三套,新妈妈在坐月子的时候应该及时多次的换洗月子服,保证卫生,勤洗勤换,在洗澡洗头的时候要避免受风。
3.月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑,三套应该已经够了。按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月,未免有些浪费。其实,月子期过后,月子服可以继续当睡衣,避免浪费。
在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,通常需6周,也就是42天。一般来说,产褥期结束时,产妇全身各器官除了乳腺外均已恢复至正常未孕状态或接近正常未孕状态。
主任医师 广州市红十字会医院
要注意保暖,以防风寒的入侵。其实不论哪个季节坐月子保暖都是很重要的,受风寒很容易对以后的身体生活造成一些影响。虽然冬天气候相对寒冷,风力也大,但要注意不能“捂”得过于厉害,适时适当开窗,最好能有一些阳光照射,因为产后很多人会有产褥汗,如果过于“捂”以致汗无法排出,很有可能会出现像夏天中暑的情况,况且门窗紧闭不通风,空气不流通,室内容易积聚细菌或病毒。生孩子需要消耗很大体力,从中医来讲,人的体质可能在产后会发生一个改变,比如原本内热的人变为了虚寒体质,就可以在坐月子时稍微补一补,但怎么吃,吃什么,还是要根据个人身体来选择。季节只是考虑的一个方面,冬天是多数人认为进补的好时机。有些人可能会吃一些人参鹿茸来进补,可也是因人而异,有些体质虚不受补的产后妈妈就不是很适合。另外在进补时不能太急于求成,健壮的身体一朝一夕是不可能补回来的,还得要看个人的消化能力。
主任医师 广州市红十字会医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...