怀孕4周是多少天了

　　怀孕是一件开心重要的事情，自从发现有怀孕的征兆，准妈妈们就开始计算时间了，怀孕之后要区分怀孕的各个阶段，在各个阶段孕妇需要注意的事情有区别，区分之后可以为孕妇的注意事项做指导，帮助孕妇减少不必要的问题，所以知道怀孕的时间是很重要的，不过很多第一次怀孕的妈妈不知道怎么计算，那么怀孕4周是多少天了?

怀孕4周是多少天了?

　　怀孕四周，一般就是怀孕28天，临床上所称的怀孕一般是指末次月经的第一天开始计算，整个孕期共为280天。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。所以怀孕28天只能通过验血HCG以明确是否怀孕，B超有时还无法观察到宫腔内有孕囊。

　　通常不管是计算怀孕时间还是推算预产期都是由最后一次月经来潮的第一日算起，预产期嘛加上280天(40周)即是。但事实上，正确的算法应该是—当精子、卵子结合后开始着床这个时候怀孕，也就是妊娠才开始，从这个时间算起，再加上266天就是比较准确的预产期。

　　不过由于一般人都无法确定受精日，因为同房当天也不一定是受精日，再有前者的计算法也较为方便，虽然这280天里包括了尚未怀孕的日子，这些都是正常的。还有最常用，最普通的计算方法，就是以280天(40孕周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)。

　　一般B超要在怀孕40天左右才能够看到，这个时候要注意休息，保证规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜，饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。因为早孕期是很容易出现流产的。

　　注意补充蛋白质促进胎儿的生长发育，建议尽量不要随便吃药，很多药物对胎儿的发育都有影响。

怀孕4周的胎教。

　　这一周标志着胚胎期的开始。从现在到怀孕第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。因此，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。

　　现在，胎儿还是一个由两层组织构成的胚胎，他的所有器官和身体部位都将由这些组织发育形成。到了本周末，胎盘开始逐渐发育，能为胎儿提供营养和氧气。这个时期包裹胎儿的羊膜囊也会出现，能为胎儿制造红血球和输送营养物质。

　　怀孕前3个月，是胎儿长脑子的关键期，所以，无论你做什么、不做什么，都可能会给胎儿的大脑发育带来深远的影响。孕1月的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境，而胎儿所生活的环境包括你的身体、父母生活的环境。你在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识，以利于优化环境，安心养胎。

　　平日多听一些欢快的乐曲，晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，让自己摆脱压力，放松身心，期待宝宝的到来。良好的心态、积极的情绪，不但有助于提高受孕质量，对胎儿神经系统的发育也有很大的影响。