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怀孕7周吃什么吐什么怎么办

  一般在怀孕7周时,孕吐反应会慢慢的减少的,这是正常的现象,反如果怀孕的反应一直在增加,那就很有可能是不正常了。在这个阶段,意味着胎儿慢慢的进入稳定状态,那么,怀孕7周吃什么吐什么怎么办?还有怀孕该如何调理饮食呢?

怀孕7周吃什么吐什么怎么办

  首先不要紧张与焦虑。早孕反应一般在6周左右出现,12周左右自行消失。保持心情舒畅,情绪平稳。少量多餐,多增加营养。忌食生冷辛辣刺激性物品,养成良好的生活习惯。遵照当地医生的建议合理用药保胎。

  妊娠剧吐要住院治疗禁食。根据检查结果酌情补充水分和电解质,每日补液量不低于3000ml,输液中应加入氯化钾、维生素B6、维生素C等,营养不良者,静脉补充必须氨基酸、脂肪乳等。一般治疗1周后病情好转。孕妇呕吐停止后出院。

  目前还没有明确的预防方法,孕妇对妊娠孕吐应顺其自然,区别对待:轻的、可以耐受的,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的,自己不能耐受的,就要到医院接受治疗。

  由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

  在饮食上,可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发,酸味食物一般多含维生素C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些营养成分基本遭到破坏,甚至产生致癌物亚硝酸盐等,食后对母体、胎儿健康均不利,这样的食物还是少吃为好。

怀孕该如何调理饮食

  1、现在摄入正确的营养比任何时候都重要。你每天最起码要吃三顿营养均衡的正餐,包括至少5份水果或蔬菜。健康孕期需要的三种最重要的营养元素是钙、铁和叶酸。要记得多喝牛奶,吃柑橘类水果和果汁、深绿叶蔬菜、坚果、粗粮食品、强化面包和麦片等。

  2、准备怀孕的女性最好减少咖啡因的摄入量。虽然对女性摄入咖啡因会减小怀孕概率的研究仍然存在争议,但通常建议只摄入少量咖啡因。相形之下,未准爸爸则可以再多喝一杯,因为咖啡因或许能帮助男性提高精子活力。

  妊娠反应,属于正常的现象。建议您就近看中医妇科,仔细辨证后,应用中药汤药进行调理,干体力活要根据自己的身体状况决定,如果觉得很虚的话,最好是休息一段时间。一般来说,如果只是稍微的恶心就不需要太过理会,只需要在平时吃东西的时候注意一下,多吃一些清淡有营养的东西,但是如果比较严重的话就需要去医院及时进行治疗。

来源:pcbaby2020-06-04 12:34:19
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