饮食是否科学,直接影响到一个人的健康,孕妇也一样,科学饮食会直接影响到孕妈能否保持健康的体态与良好的心态,并且还影响到孕妈肚子里的胎儿能否顺利成长发育。那么婴儿厌奶期要多久?如何抹防妊娠纹霜?
婴儿在五六个月的时候会出现厌奶症状,厌奶期一般会持续两到四周,如果家长用心照顾的周到,一般半个月左右就能够帮助孩子度过厌奶期。孩子厌奶期只是说孩子不愿意吃奶,没有其他不适症状,这种情况就要多引导孩子吃奶,吃奶的时候尽量保持室内环境安静,避免有嘈杂声音,转移孩子注意力,如果孩子在吃配方奶粉,这种情况可以给孩子换个奶瓶。
首先需要保持平和的心态,妈妈不要过于紧张焦虑,在吃奶的时候应该让孩子专心的吃奶,喂奶的环境光线可以暗一些,不要有嘈杂的声音干扰。适当的调整宝宝吃奶的情绪,喂奶之前不要过度的逗宝宝,这样可以使宝宝能够比较快的进入到状态。延长两次喂奶之间的间隔时间,根据不同月龄孩子吃奶和吃辅食的时间喂奶,不要过于频繁,吃奶之前至少一个小时不要给宝宝吃东西,水也不要喝的太多。增加孩子的运动量,可以促进消化,有助于增加宝宝的食欲。
在婴幼儿喂养过程当中,出现厌奶期的情况是非常常见的,很多孩子都有可能会出现厌奶期的表现,最早出现厌奶期的情况,有可能会在两个月的时候出现,三个月左右出现的比较多一些,出现厌奶期的情况一般是不要紧的,不需要特别的治疗,可以少量多次喂奶,但是注意不要强喂,防止孩子更加出现厌奶的情况,一般经过一段时间的适应之后,都是可以在接受的。
怀孕在三四个月左右就可以涂抹防止妊娠纹出现的妊娠霜。因为在四个月以后腹部就会慢慢的变大,这个时候如果再涂抹的话可能效果就不如提前预防更好了,妊娠纹最好是在孕期做好预防工作,后期如果一旦出现了在修复就会非常的难,因为这是真皮层受到损伤基本上不能再修复。
淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性,同时应当均衡饮食、控制体重过快增长、适时使用腹带、注意锻炼身体,也可以选用腹部护肤品。
具体使用方法是:躺在床上,将适量的妊娠纹霜放在手心,两手的掌心合起,稍微地将它搓均匀,然后以捧住胎儿的动作,从下往上,从左往右,进行打圈式的按摩五到十分钟。刚开始一周使用三次适宜,先适应下产品,照此使用一个月后,坚持每天使用。涂抹的部位主要在腹部,也可以上至胸部下至腿部内侧,感觉有拉伸的位置都可以用上。
1、睡前进行按摩
早上8:00-12:00时,皮肤的活力达到顶峰,此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过,现代医学也证明,夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍,新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃,这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以,睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。2、涂抹时以腹部为主,顺便抹抹臀部和大腿内侧。皮肤总是从腹部开始被拉伸的。腹部的滋润工作做好了,抗拉伸能力增强了,就不太会牵扯到大腿和臀部皮肤。不少妈妈在购买了质量不错的防妊娠纹霜之后,却因为没有掌握正确的使用方法而感受不到产品的功效。掌握正确高效的涂抹防妊娠霜的方法,不仅可以发挥产品功能,缓解预防妊娠霜,对放松孕妇身心也有一定的作用。
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