孕妇补钙会使胎盘老化吗

　　胎盘老化是每个妈妈们都不愿意面对的问题，因为这种状况会严重影响到胎儿的健康状况。所以妈妈们必须要知道胎盘老化是怎么引起的，胎盘老化的原因有哪些，才能预防胎盘老化的发生，这样妈妈们心中才会应对问题的措施方法。那么，孕妇补钙会使胎盘老化吗?　　

孕妇补钙会使胎盘老化吗?

　　一般来说，补钙和胎盘老化没有直接关系，正常补钙的情况下，即每日1000～1200mg钙是不会造成胎盘老化的。也有人认为过度补钙可能使胎盘老化过度，但前提是补钙量非常大。而一般医生给孕妇开的补钙量也就是一天600mg左右，根本不会引起所谓的胎盘老化，也不会造成宝宝的骨头过硬难生之类的问题。孕妇能从这600mg里面吸收到多少给自身和宝宝还要视个人体质而定。

　　而且，怀孕的阶段是女性非常缺钙的时期，单靠食补是完全不够的。如果出现腰酸、背痛、抽筋等症状，就要引起注意，这是缺钙的表现，要适当进行补钙。并且，由于合理饮食跟个体的关系较大，准妈妈也可自行安排或是在营养医生的指导下安排。

　　孕妇一般在33周之后都会出现不同程度的胎盘老化，而此时的胎儿需要更多的钙质，满足自己的生长发育。所以孕妇可以在自己妊娠到达7个月时，每天摄入1200毫克的钙，保证腹内胎儿骨骼的正常钙化。

　　然而，孕妇缺钙后会不仅无法保证孩子的正常发育也会出现小腿抽筋或者是妊娠期高血压症，有些女性还会出现牙齿松动，关节和骨盆疼痛等症状。所以，孕妇在孕期一定要注意适当的补钙，不可以过量也不能够一点钙儿都不补。　　

孕妇什么时候开始补钙?

　　孕期补钙应掌握正确方法，千万别盲目补钙，否则会适得其反。那么孕妇什么时候开始补钙呢?

　　1、怀孕初期钙。事实上，从怀孕开始，母亲向胎儿提供的钙就逐渐从0增加到50毫克。当怀孕早期时，每天喝1到2包牛奶，每天补充所需的钙，吃一些高钙食物。在怀孕期间，有的孕妇没有额外的补充钙，但一些怀孕的母亲不喜欢乳制品。如果是这种情况，建议孕妇准备一些钙片。

　　2、孕中期补钙。孕中期是胎儿发育旺盛的时期，需要大量的钙。此时除了多吃含钙食物外，还需要按时服用钙制品。其实刚怀孕的时候，就已经准备了孕妇钙，选择了美国钙片。这种钙片质量保证，选用优质钙源，按美国FDA标准制成。碳酸钙钙片，每片含300毫克钙，并加入维生素D，可有效促进钙的吸收。与普通钙相比，还含有山梨醇，能加速肠道蠕动，调节肠道菌群，所以不必担心怀孕期间便秘的发生。而即使怀孕口味变刁钻吃东西反胃反应大的孕妇也不用担心，迪巧是水果味钙片，味道好吃容易接受。除了食品和钙片之外，每天都在阳光下散步，吸收紫外线，促进体内钙的吸收。孕妇还做一些肌肉抻拉运动，活动骨骼和改善骨骼肌的营养状况。

　　3、孕晚期补钙。到了孕晚期，为了确保胎儿的顺利分娩和正常发育，孕妇还需要坚持补钙。除了每天均衡的饮食外，孕妇还坚持在孕期的最后阶段服用其它补品，来补充所需的钙。 ...