喝回奶汤要排奶吗

　　喝回奶汤要排奶吗?对于刚生产后的妈妈们来说，孕期间多点吸收营养的东西，对怀孕的分娩是至关重要的，在妈妈们的眼里，恨不得把自己所有的营养提供给孩子，让他们能够得到足够的营养能够快速的长大成人，具体孕妇该怎样提高营养呢?

喝回奶汤要排奶吗

　　现在，越来越多女性重视自己的社会地位，为了能够更好的回归社会，她们通常在做完月子后就直接去工作。但是她们需要解决乳房分泌乳汁这一问题，否则会影响工作。而市面上出现的回奶汤，在一定程度上解决了她们的烦恼。

　　女性喝了回奶汤后一星期左右就可以开始排奶，而且在这段时间里要注意自己的饮食，除了不能吃辛辣刺激食物外，也不能吃催奶的食物，否则会破坏回奶汤的回奶效果。而且，女性也不可以让宝宝喝母乳，否则会刺激乳房分泌乳汁，影响回奶效果，无法达成目的。

　　而且，因为不让宝宝喝母乳，女性要提前准备好奶粉，保证奶粉中营养充足，让宝宝适应奶粉，降低宝宝对母乳的渴望。另外，在喝完回奶汤后的一周内，可能会出现乳房胀痛的情况，女性可以用热毛巾湿敷，来缓解疼痛。

　　如果发现乳房胀痛厉害，那么要去医院检查治疗。另外，如果一周后发现回奶汤没有回奶效果，那可以采取药物治疗来达到回奶目的。不过药物治疗需要在医生指导下进行，否则容易打乱身体激素平衡，不利于身体健康。

　　不要排空乳房，否则会刺激泌乳，让乳腺组织延迟“退休”，可以用冰敷乳房和口服止痛药物缓解胀痛，乳房胀痛时要尽量避免同房，以顺利离乳。要知道“排残乳”只是商家的噱头，妈妈只需科学回奶就可以了。

吃什么有助回奶

　　为了小宝宝更好的生长发育，很多的宝妈都会尽力给小宝宝母乳喂养的，当小宝宝长大之后，回奶就成为很多宝妈需要面对的问题，在进行回奶的时候，一般有两种方法，一种是自然回奶，一种是人工回奶，在选择回奶方法的时候，要根据自身的情况，选择适合的方法，这样才能达到最好的效果。

　　1、螃蟹

　　螃蟹是一种很常见的海鲜产品，只需要把螃蟹放入水中煮就可以了，然后进行食用，只要坚持的话，就会奶水充足了。

　　2、芹菜

　　大家应该都知道芹菜里面含有大量的纤维素，纤维素是可以帮助人体进行消化的，还具有抗癌的作用，一些高血脂的人也是可以进行食用的。

　　3、山楂

　　山楂是具有健胃消食的功能的，有一种良好的消散的功能，对于有哺乳期妈妈的回奶的问题是很有帮助的。

　　4、人参

　　人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。

　　5、韭菜

　　韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。