4个月婴儿睡眠倒退期多久能结束

　　我们听说过婴儿的厌奶期，也知道婴儿的睡眠期是非常长的。那么妈妈们了解婴儿睡眠倒退期吗?四个月婴儿睡眠倒退期多久能结束?下面我们就来看看吧!

四个月婴儿睡眠倒退期多久能结束

　　刚出生的宝宝只在两种睡眠中循环：REMsleep(快速眼动睡眠，也称作活动性睡眠)和non-REM sleep(非快速眼动睡眠，也称作静态睡眠)。到了三、四个月，宝宝的睡眠模式开始向成人转换，睡觉时深睡眠和浅睡眠交替进行。这一睡眠模式的改变是永久性的。

　　四个月的睡眠倒退其实是宝宝正常、健康发展的里程碑。如果你的宝宝正在经历这个时期的话，恭喜!ta的成长发展是按照正常轨迹进行的。宝宝睡眠不好、倒退，很可能是宝宝大脑发育处于运动时期，即时不时睡觉翻身等;或者是宝宝感觉不舒服，比如长牙、生病了，甚至是白天受到了惊吓等等。这些都是宝宝谁眠倒退的内在和外在原因。

　　父母想要解决宝宝睡眠倒退的问题，又因宝宝心思比较敏感，父母不要对宝宝表现出焦躁、不耐烦等态度，容易加重宝宝睡眠倒退的情况，伤害双方之间的感情;另外要仔细查出四个月宝宝睡眠倒退期的真正原因，从根源上解决问题，才不会适得其反。

　　一般建议父母多陪陪、安慰、拥抱宝宝，让宝宝感受到家庭的温暖;其次，最好让宝宝在白天的时候进行爬行或者趴地，让其有足够的运动量，才有助于宝宝夜晚睡眠安稳;在宝宝睡觉之前，最好是安慰宝宝，让其放松身心，才能更好入睡，而且不要改变宝宝的生活规律，该睡就睡、该玩就玩。其实，宝宝的睡眠倒退期是会过去的，父母只需要耐心的陪伴在宝宝身边，一切都会好的。

宝宝翻身期睡眠倒退的症状

　　5个睡眠倒退期，多发生在：

　　第一次倒退期：4个月

　　宝宝学翻身了，睡梦里他们也会练习新技能。同时他的睡眠规律由婴儿开始朝成人睡眠模式过度，伴随着多次夜醒，和白天小睡时间突然减少、不规律。爸妈们首次面对这种情况，都觉得特别紧张。

　　第二次倒退期：8-10个月

　　宝宝学爬、学站，出牙，大脑的活动也更多，夜里宝宝开始变得暴躁!白天可能会跳过一两次小睡。

　　三次倒退期：11-12个月

　　情况不如前两次那么明显，不是特别多的宝宝会出现。有些宝宝白天会只睡一次，其实大部分宝宝到15-18个月才准备好一天只睡一次。

　　第四次倒退期：18个月

　　第五次倒退期：2岁

　　原来睡眠倒退还是有时期的，而且还是5个时期。具体时期在哪些年龄段，会有什么具体的现象，小编已经在上面做了详细的归类。同时，对于如何度过睡眠倒退也做了简单的介绍。希望可以给各位前来询问的妈妈们带来帮助。愿你们的孩子健康快乐的成长。