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婚前检查精子活跃度低怎么办

  婚前检查有一项是检查生殖器的,婚前检查精子活跃低其实是可以通过饮食和生活习惯调整的。精子活跃度低要尽量的戒烟戒酒,早睡早起,增强锻炼,饮食方面要多吃一下含有性激素、高蛋白、高维生素、干果类的食物,那么,婚前检查精子活跃度低怎么办呢?

婚前检查精子活跃度低怎么办

  1、不能多吃的食物,很多危害精子的食物需要特别注意,譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂,都会影响生精功能和降低精子活力。豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。而烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

  2、注重锌的摄取,因为锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子的活力,多食含有非常丰富的锌的信物,如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。但也要适量,不可过量服用。

  3、不检点的生活习惯也会导致精子活跃度低,如吸烟与酗酒,温热环境对睾丸有损害,药物的损害,性生活过频或不当。所以以上生活习惯须改变,有利于提高精子活跃度。

  吃什么精子更活跃

  1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,可使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物,如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

  2、精氨酸是构成精子头产的主要成份,并且能提高精子活动的能力。含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  3、另外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注重摄取。

查精子质量要什么流程

  1、精液检查前必须禁欲2-7天。禁欲时间过短(少于48小时)或过长(多于7天)均不宜检查精液。若禁欲时间已超过7天,则需将精液排出后2-7天内在来检查精液。

  2、要求以手淫方式采集精液,不得以安全套中断性交体外排精的方式留取精液。精液采集时应集中注意力,尽量使体内精液完全射出。若射精不够畅快(性兴奋不够),将导致精液留取较实际精液量少。精液量若不能接近检测者真实水平,将严重影响检测结果的准确性。

  3、精液标本应完整收集在指定的容器内,不得遗漏任何精液,否则将影响检测结果的准确性。

  4、精液采集最好在本所内进行,精液射出后立即送到,最长不得超过1小时。天冷时精液标本在运送过程中应注意保温(20—40℃)。

  5、精液采集所用容器高度洁净,不得污染容器。

  检查精子质量的时间如何选择

  精液检查最好在停止性生活3-7天后进行,并且不得有自慰、梦遗等情况,还应禁烟戒酒,忌服对生精功能有影响的药物等。

  做精液常规检查应该注意采精时间以晨起为佳,采精前用温水将双手、阴部,尤其是龟头洗净。可采用自慰法或电动按摩射精法引起排精。应收集整份精液,不要遗漏任何部分,尤其是开头部分。

来源:pcbaby2020-06-02 14:08:27
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