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八个月婴儿睡眠不好怎么办

  很多新手爸爸妈妈们都知道宝宝的睡眠质量是头等大事,小宝宝多睡觉才能长得更高更快,对孩子的生长发育起着重要的作用。但有些宝宝睡眠不好。那么,八个月婴儿睡眠不好怎么办?下面我们来解答一下这个问题的答案。

八个月婴儿睡眠不好怎么办

  1、 宝宝睡眠不好可能是由于宝宝自身原因睡不安稳,当宝宝出现哭闹或者是烦躁时可以轻拍孩子,让宝宝再次睡着。但是不要抱着哄他,给他喂奶,这样会导致宝宝容易养成晚上常醒的习惯。让宝宝晚上睡不着,影响晚上睡眠。

  2、 宝宝睡不好可能是因为休息的环境让宝宝感到不舒服,因此要给宝宝一个安静、舒适的环境睡觉,室内温度不可过高或是过低,要时常通风,保持空气新鲜,宝宝睡觉的时候灯光要暗一点,太亮容易刺眼。晚上到了9点作用就可以让宝宝休息了。

  3、 宝宝睡觉要用正确的睡姿,宝宝侧者身体睡是最好的,特别是宝宝吃饱之后向右边侧者身体睡觉,这样既不会影响呼吸也不会吐奶。同时晚上不要花太长时间逗宝宝玩,喂宝宝吃饱之后让宝宝自己入睡,过几天宝宝会自己养成习惯。

  在带宝宝的过程中就算宝宝一直哭闹不睡觉,也要耐心一点,不可以动手打或是骂孩子,宝宝晚上建议少吃一点,以免宝宝出现吐奶的状,而且晚上休息之后,人体的消化能力会下降。白天可以带宝宝进行适当的锻炼。

五月婴儿睡眠时间如何分配好

  婴儿进入五个月之后每天大约需要睡眠16至18个小时左右,这时候婴儿晚上睡眠时间会延长,而且醒来需要喝夜奶的次数也相应减少,一般可以从前一天晚上九点开始,基本睡到第二天早上的六、七点,只有在凌晨十二点以及凌晨四点左右两个时间段各需要吃奶。

  婴儿在早上醒来吃完奶后会有一段时间是清醒状态的,到了九、十点的时候可能会入睡两个小时,中午需要醒来吃一顿奶,之后婴儿会再睡两个小时,到了傍晚五六点这个时间段可以再安排婴儿小睡一阵,但也有些家长为避免婴儿白天睡太久影响晚上睡眠,可能只让婴儿早上下午各睡两个小时即可。

  由于每一位婴儿所处的家庭坏境不一样,所以会让婴儿养成不同睡眠时间规律,以及睡眠习惯也有所不同,家长只要合理分配好,让婴儿每天能达到规定的睡眠时间即可,在婴儿清醒的时候,家长不妨可以带婴儿到户外空气好环境好的地方,有利于婴儿成长。

来源:pcbaby2020-06-01 11:12:52
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