坐月子鸡炖什么补品

　　在我们农村地区，很多产妇在生完宝宝之后都会选择把鸡当做补充身体营养的一种食物，而且我们还可以把鸡和其他补品一起炖来喝。那么你知道坐月子鸡炖什么补品吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

坐月子鸡炖什么补品

　　有些产妇刚当上了妈妈，为了母乳充足就立即大补起来，殊不知这样反而会回奶，让妈妈们烦恼不已。中国的坐月子传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但并不是适合产后一周食用。鸡肉蛋白质含量比例较高，种类很多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有强身壮体的作用。母鸡肉内含有对人体生长发育重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、乏力疲劳、畏寒怕冷、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。

　　虽然母鸡有补血的作用，但产后一周不适宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇食用炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度会增加，催乳素的效能就会因此减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶，跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。

剖腹产可以吃鸡酒吗

　　鸡酒简单的说就是用米酒炖鸡，有益气补血的作用，另外，还有催奶的功效。剖腹产的产妇在生产后刀口还没有安全的恢复，这个时候不适合吃鸡，也不能吃酒的，因为这会影响刀口的恢复，一般在一个月左右，刀口完全恢复后才能吃。 　　如果是顺产的产妇的话，在生产后就可以吃鸡酒了，但是不要多吃，特别是在哺乳期期间，虽然米酒酒精度不高，在烹饪后酒精更是挥发得差不多了，但是还是不利于胎儿健康的。

　　产妇可以多吃高蛋白的食物，每天吃两个鸡蛋，吃一些海鱼海虾等等。以上看来，剖腹产的产妇在刀口完全恢复了的时候才能吃鸡酒的，但是要吃母鸡，公鸡上火，不能在月子期间吃。产妇注意多休息，包保持刀口的清洁卫生，另外，每天都要使用收腹带，这样可以预防内脏下垂，在一定程度上还能缓解刀口的痛感。