剖腹产月子水果吃韭菜吗

　　产后女性的身体是非常虚弱的，特别是剖腹产的产妇。所以在坐月子期间一定要把身体调养好，做这期间的饮食也是比较讲究，有很多东西不可以吃的，需要做到营养均衡。那么，剖腹产月子水果吃韭菜吗?下面跟着小编来了解下吧!　　

剖腹产月子水果吃韭菜吗

　　饮食对人类身体的影响一直以来都是我们中国人十分重视的一个问题，在这个问题上我们也算是颇有研究。而在一些特殊的时间点，饮食也是特别需要我们去注意的一个问题。剖腹产后坐月子的产妇们应当尽量少吃韭菜，特别是在剖腹产术后，都要避免吃韭菜。由于韭菜时一种具有一定辛辣气味，具有刺激性的蔬菜，所以如果产妇吃过多的韭菜并不利于伤口的愈合，反而会刺激产妇的胃肠道，因此，剖腹产坐月子的妈妈们可以选择吃一些菠菜、白菜等等。

　　中医认为韭菜是属于一种回奶性的食物，剖腹产后的妈妈们需要进入一段哺乳期，如果吃过多的韭菜尤其容易出现回奶的情况，这样会导致妈妈们的奶水不足，对宝宝的喂养不利。一般情况下，都是不建议剖腹产坐月子的妈妈吃韭菜的。还有就是剖腹产坐月子期间的妈妈们要多吃清淡养胃又没有刺激性的食物。例如香菜、西葫芦、丝瓜、花椒等等，不但可以起到回奶的作用，而且能促进乳汁的分泌，起到下奶的作用。产妇适合吃面条，但注意要煮的软烂一些以便消化吸收，而且要少放调料哦。　　

剖腹产坐月子可以吃什么水果

　　食用温性的水果：剖宫产后的妈妈，身上会留下伤疤，手术刀口也很疼痛，食欲可能会受到影响。一些水果性温且有助于润肠，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作，预防便秘，助开胃。另外，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，补充人体所需。譬如可吃苹果，香蕉，橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。

　　避开凉性水果：水果也有偏凉性的，妈妈们应该避开。剖腹产后的最初几天，妈妈脾胃虚弱，应该避开梨、西瓜、草莓、枇杷、圣女果这类凉性的水果，否则，会着凉落下月子病。

　　剖腹产后的妈妈可以适当食用温性的水果，有利于身体恢复。但是，过于冰凉的水果温性水果，比如从刚从冰箱里取出来的水果，妈妈们不可立即食用，放置一段时间后，才食用，也可以用热水稍微烫一下，也不要水煮水果，避免破坏维生素。注意清洁卫生，吃水果前，一定清洗干净，以免发生腹泻，影响肠胃。