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预防胎膜早破的睡姿

  孕妈们在整个怀孕期间,都会格外小心,避免伤害到宝宝。不管是在吃食上,还是平时的方方面面,都会小心翼翼,保证宝宝的安全。而且在怀孕期间,孕妈们也会尽量多吃一些对宝宝好的食物,为了能让宝宝健康发育,睡姿也会比较注意。那么,预防胎膜早破的睡姿有哪些呢?

预防胎膜早破的睡姿

  大月份的孕妇,子宫比较增大的情况下,建议是左侧卧位。因为左侧卧位,子宫朝向适当的向左旋,对于子宫胎盘的血供有好处。那么血供好了,宝宝的营养和氧气的供应也会更好一些。但是不是只能左侧卧,如果左侧时间长了有不舒服了,完全可以采取自己舒服的睡姿。

  妊娠早期,孕妈妈身体变化不大,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期,孕妇最好采取左侧卧位睡姿。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反,随着孕周增加,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿,能减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

如何预防胎膜早破

  胎膜早破,其实对孕妈和婴儿是一件很危险的事情,一些孕妈往往发生胎膜早破就是一会功夫的事,胎膜早破经常会引起早产等症状,而早产所带来的危害想必大家都清楚,在这里也不细说了,所以孕妈平常一定要定期产检,还要观察羊水量的变化,发现有问题之后也好及时解决,避免发生不测,千万不要等到身体真的不适时再去医院,很有可能就为时过晚了。

  很多孕妈在孕期还会做一些家务活,这些都是尽量要避免的,因为给腹部太大的压力也有可能会导致胎膜早破,所以最好不要提重物,做一些过重的体力劳动,在怀孕晚期,还要禁止同房,希望各位孕妈看到之后一定要多多注意,千万不可不当回事。

  胎膜早破往往是多种因素共同作用的结果,因此应积极发现并及早处理高危因素,全面预防。要预防胎膜早破的发生,除了要重视孕期营养,补充维生素C和微量元素外,还应从日常护理、运动等方面预防。

来源:pcbaby2020-05-30 20:54:30
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