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喝孕妇奶粉便秘吗

  孕妇是最需要重点保护的对象,因为孕妇在怀孕期间,一定需要有很充足的营养的补充,因为她不是一个人在吸收消化,体内的宝宝会吸收宝妈很多的营养成分的,那么,喝孕妇奶粉便秘吗?喝孕妇奶粉便秘怎么办?下面,我们就一起来了解吧。  

喝孕妇奶粉便秘吗

  孕妇奶粉不会导致便秘,因为有些准妈妈喝孕妇奶粉并没有觉得引起便秘,一切都很正常,而且孕妇便秘并不能说明是孕妇奶粉引起的。 孕妇奶粉可以帮助孕妈妈润通肠道,这还要从孕妇奶粉的原料说起。孕妇奶粉中含有丰富的维生素和矿物质,例如锌、铁等,这些都具有润肠道的作用。并且,有的孕妇奶粉中还添加了益生元FOS,可以帮助肠道蠕动。

  说明: 孕产妇容易便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。

  建议: 每天多喝点温开水,是喝一点蜂蜜水,或者是吃一点点香蕉。 可以选择成分中添加了益生菌的孕妇奶粉,不容易产生便秘情况。  

孕妇喝纯奶会便秘吗

  孕妇喝牛奶不会便秘。一般情况下,牛奶是不会加重便秘的。如果你是这种情况,可以加点蜂蜜,蜂蜜在牛奶温度适中的时候加入,这样营养才不会被破坏。其实喝牛奶不会便秘,因为孕妇都会有便秘这种情况,在这种情况多喝水,多吃水果,如果效果还不是很好的话,可以试试喝西梅汁,它是一个专门针对孕妇便秘的一个果汁,喝着没有副作用。

  建议在喝纯牛奶的时候加一些白开水或者一些饮料,稀释一下纯牛奶,这样会有一定的效果。此外,如果效果不明显就不要再喝纯牛奶了,不一定非得选用纯牛奶,淡然也可以选择酸奶或者其他乳化奶。

  最后,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。

来源:pcbaby2020-05-30 20:54:50
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