准妈妈们在怀孕期间通常都会喝一些奶粉来保证自己身体对于营养的基本需求。如今孕妇奶粉在市场上的质量也是参差不齐的,妈妈们还是要选择合适自己的牌子。那么,什么牌孕妇奶粉最好?孕妇奶粉需要喝多久?下面,我们就一起来看看。
1.贝因美,贝因美是国产品牌中最受消费者欢迎的孕妇奶粉之一,贝因美多年的品质积淀,让其拥有了极佳的消费者口碑。而此款孕妇奶粉易消化好吸收,而且与常规孕妇奶粉大袋装不同,贝因美采用小袋分装,方便卫生。
2.雅培,雅培孕妇奶粉采用卓越智·护100配方,均衡营养,口味清淡,是4大孕育关键期的智选营养方案。雅培孕妇奶粉分别为处于备孕期、孕早期、孕中晚期以及哺乳期四个时间段合理添加搭配营养成分。添加的神经管守护营养叶酸,脑部发育的DHA、胆碱成分,帮助形成肠道活性有益菌的天然保护屏障的益生元FOS等多种成分。
3.美素佳儿妈妈奶粉,100%荷兰原装进口的,现在换新包装了,它有微胶囊包裹技术,锁住了腥味,很好入口哦!而且奶源全部来自美素佳儿自家牧场,全脂牛奶一次入料成粉,营养丰富,很适合孕妈哦。
4.雀巢妈妈奶粉特别为孕妇以及哺乳期妇女配制,含有钙铁锌、叶酸以及DHA等营养元素,还特别添加了源自雀巢瑞士研发中心的益护因子活性益生菌即双歧杆菌,它有助于肠道健康和营养的吸收,有助于母子健康。
市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”,它在牛奶的基础上,特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分。那么,孕妇奶粉有必要喝吗?
饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的,尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备怀孕时就要补充,以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。
正常情况下,只要膳食平衡、营养全面,人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。但不少职场女性长期在外就餐,通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉,进行孕前营养储备再适合不过了。这类女性从准备怀孕前的3个月起,每天喝一杯孕妇奶粉,约250毫升左右。
孕初期营养需求少不一定非喝孕妇奶粉,因为孕早期胚胎较小,生长比较缓慢,孕妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。
高钙奶粉有很多食疗价,如:1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2、养胃:中和胃酸,缓解胃痛。3、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。4、温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。5、润肠:可以润滑肠道,刺激排便。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
这里所说的奶粉并不是我们普通意义上的奶粉,而是专用的孕妇奶粉。这种奶粉的配方跟婴幼儿的配方奶相似,是根据孕妈妈身体所需要的营养成分而进行设计的。由于女性本身体质比较特殊,加上怀孕期间的身体消耗,很容易导致体内营养的不足,这也是为什么孕期要注重营养均衡的原因所在。 喝孕妇奶粉的好处就是让体内的营养更加充分,从而使得未来的宝宝更加健康,而且还有利于母乳质量的保证。但是,孕妇喝奶粉的时候,并不是没有讲究的,无论从奶粉的挑选上还是在饮用的时间上都要有所注意。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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