月子酒酿蛋什么时候吃

　　产妇在生产过后，身体的免疫力会处在一个较弱的状态下，这段时间内，她们需要尽量的放松心情。并且及时补充营养，食物治疗也非常的重要。月子期间他们会常常的吃一些比较有营养的东西，像是月子酒酿蛋之类的。那么，月子酒酿蛋什么时候吃呢?如果您对这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧！

月子酒酿蛋什么时候吃

　　酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况。

　　酒酿蛋的做法

　　1、准备好鸡蛋、醪糟、枸杞和白糖，然后把水倒入锅中，先用大火将水烧开，然后再改小火;

　　2、把鸡蛋慢慢地直接磕入锅中，再放入枸杞，直到蛋黄凝固后再把醪糟倒入煮一会儿;

　　3、在出锅之前，放入少量的白糖即可食用。

　　小贴士：

　　1、在鸡蛋定型时可以轻轻地晃动一下锅，这样可以避免出现粘锅的情况;

　　2、醪糟本身就有一股甜味，所以不需要再放入大量的白糖，不放或是少放，否则口感过于甜腻反而不好吃了。

月子米酒怎么选

　　第一：不能含酒精

　　月子期间，有的家庭会用米酒做菜和煮水喝，觉得这就是月子酒，其实这个对胎儿和产妇都是不健康的。含酒精成分的月子酒，会一直母乳分泌，影响宝宝的心脑血管及神经系统的发育，而且通过乳汁会影响是新生儿的睡眠的情况的。无酒精成分的米酒里面含有的氨基酸和酵素等是可以促进产妇的新陈代谢的，有助于乳汁的分泌。

　　第二：分子小

　　分子小的月子酒或者是专门的净化器净化过后的水，分子是比较小的，不仅有助于身体的吸收，同时可以有助于代谢。而有些月子酒的分子大，本身不利于产妇的身体的恢复，同时会容易造成脏腑下垂，水桶腰等现象。

　　所以产妇在坐月子期间，月子酒的选择是很重要的，现在市面上有做的一些比较好的月子酒，可以购买月子期间饮用，家里如果净化器特别好的话，加热可以正常饮用。不含酒精成分的米酒也是有助于产妇避风寒，帮助通经活血，有助于温补脾胃的，所以选择正确的月子酒很重要。