孕妇在怀胎十月之后生下胎儿,然后就需要坐月子,坐月子是一个十分重要的过程,想要坐月子坐得舒服就要买到合适的月子服,而买月子服的数量也要决定好。那么,月子服一般需要几套呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!
坐月子的天数跟各地的风俗相关,一般在30天或者40天。但是产妇的身体恢复需要40天,所以根据你自身的恢复情况决定。42天之内是不能同房的,最好是两个月不要同房,以免造成感染。
月子服准备几套很大程度上是根据新妈妈的生活习惯和喜好来决定。一般来讲,要满足基本换洗需求和卫生的标准,三套应该足够。虽然两套足够换洗,但是偶尔会碰上阴雨天气,衣服潮湿难干,倘若多准备一套就会方便一些。另外,月子服的一些胸衣、袜子、鞋等需要勤换的衣物,建议多准备一些,以便换洗。可能新妈妈觉得如此准备会比较浪费,但是等月子期过去还可以当睡衣穿,因此非常实用。
衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,使用色泽鲜艳、活泼的居家服,有助于保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激。产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,在使用的时候,最好配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳。由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
一般来说衣服需要换洗,若不考虑意外因素,月子服准备2套就可以了,但是这天气变化无常,偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,如果只准备2套月子服,很可能会遇到月子服还没干,没衣服换的情况。因此,建议月子服最少准备3套,2套换洗,1套备用,以防万一。
产后妈妈在月子期间,最常见的现象就是新陈代谢旺盛、出汗多,因为身体在以出汗的形式慢慢将妈妈们怀孕期间体内增加的水分排出。出汗多,衣服自然容易湿透,但需要保暖防风的新妈妈绝对是不能频繁换衣服的,而月子服从保暖以及吸汗需求出发,一般选用透气性好、纯棉等纯天然面料制作而成,既解了月子期妈妈衣服汗湿问题,有确保了保暖性。
另外,产后妈妈奶水一般都比较充足,乳汁溢出的情况时有发生,如果新妈妈不穿专用的月子服,乳汁溢出后沾染衣服,干燥后衣服变硬容易擦伤乳头,影响喂奶。
产后有必要穿月子服,还有一个重要原因,就是方便妈妈们喂奶。月子服看起来虽然很像普通的家居服,但它在设计上为了方便妈妈们喂奶,胸部的位置很多都有采用拼接设计,或者是前扣脱卸设计,喂奶无需整件衣服掀起或解开,更好地满足了妈妈们的保暖防风需求。
宝宝太小的话最好不要喝豆浆,一岁以后可以适当的喝点的,要注意的是不能给宝宝和过多的豆浆而代替牛奶的,这样宝宝的营养就跟不上了。喝豆浆一定要注意不能和半熟的豆浆,不要加红糖,不要加冲鸡蛋喝,这些搭配的副作用很大。
主任医师 广州市第一人民医院
一般来说,在月子期间最好不要洗澡洗头,如果实在是想洗也要将窗户门密封关好,用温水擦洗,不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴,不且盆浴,洗头最好在产后2周后,注意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温和的洗发液。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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