婴儿睡眠浅怎么办

　　睡眠对人的身体健康来说是很重要的，人经过一天劳碌工作之后身心疲惫，睡眠可以让身体得到很大程度的放松。不仅是成年人，对于婴儿来说也是如此。那么假如婴儿睡眠浅怎么办呢?

婴儿睡眠浅怎么办

　　六个月以内的婴儿尚未形成昼夜的生物钟，宝宝在夜间1到3个小时会由于睡眠觉醒节律醒过来一次，这是正常的生理现象，不需要特殊的干预。宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。

　　如果婴儿一整晚都很难安睡，伴随有盗汗、夜惊、哭闹，有的孩子还出现了生长发育迟缓以及骨骼发育异常，如鸡胸、漏斗胸等现象，说明孩子出现了维生素D缺乏性佝偻病。

　　想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。

　　日常作息家长应该多带孩子到户外活动、多晒太阳，阳光当中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D;另外，补充预防量的维生素D可以防治维生素D缺乏性佝偻病的发生，减少神经精神兴奋。

睡觉少的宝宝聪明吗

　　宝宝的身体机能发育未完全，所以，大量的睡眠时间能够让宝宝的大脑在睡眠休息过程中飞速发育，这符合宝宝的生理需求及特点。所以，符合身体需求的睡眠时间能够减少大脑的运转，让大脑在睡眠时间内减少耗氧量，更好的保护大脑，促进大脑的发育。

　　睡眠少会严重影响到宝宝的大脑发育，不利于大脑细胞的能量储存，对宝宝智力的发展也是不利的。所以，宝宝睡眠少聪明这种说法是不正确的，父母们一定不要相信这些言论，要培养好宝宝正确的睡眠时间习惯。

　　睡觉少的宝宝聪明吗?如果宝宝不睡觉，说明宝宝正在观察周围的环境，宝宝已经具备了捕获信息的能力，这也是宝宝头脑发育的表现之一。不过宝宝出生后还是要多睡觉的，其实宝宝睡觉也是在长身体，睡眠充足对宝宝来说也很重要。