两个月婴儿睡眠浅闹人咋办

　　宝宝在刚出生的时候都是比较喜欢睡觉的，有好的睡眠可以让宝宝健康生长 ，但是也会有一些宝宝会有睡眠浅的情况，宝妈如果发现有这种情况出现一定要及时处理，否则宝宝没有一个好的睡眠会对宝宝的生长发育造成影响。那么两个月婴儿睡眠浅闹人咋办?

两个月婴儿睡眠浅闹人咋办?

　　两个月的宝宝正是长身体的时候，若是宝妈给宝宝喂奶时，让他吃得很饱很饱，不做好控制容易造成宝宝肠胃负担。尤其在夜间，宝宝若是吃得过饱，胃肠道产生负担，出现消化不良，夜间就难以安稳的入睡，就会引起宝宝睡眠浅发生。此外，宝宝要是肚子饿的话也是难以入睡，这样他就会频繁的醒过来。

　　二个月婴儿经常哭闹，又是浅睡眠的原因和处理办法，有以下几个;宝宝大脑神经发育不成熟 宝宝大脑神经发育不成熟，深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。尤其神经系统兴奋性较高的宝宝，更容易出现睡眠不安的情况。睡前太兴奋 在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来。缺少微量元素 宝宝体内缺乏钙元素会导致大脑及植物性神经兴奋性增强，引起宝宝晚上睡不安稳。宝妈需要给宝宝补钙，多带宝宝外出晒晒太阳。

　　给宝宝一个良好的睡眠环境，使宝宝能够安静的入睡，这是非常重要的关键，如果是在夜晚，宝宝睡醒过来出现哭闹，不要立刻把灯打开，而是把光源调的暗一些，不会刺激到宝宝的精神，宝宝有足够的安全感，轻轻地拍拍宝宝能够很快入睡。

　　建立一套睡前模式对宝宝养成固定睡眠习惯有好处，睡觉之前可以给宝宝洗个热水澡，换上睡觉的衣服，喝奶之后不要马上入睡，此阶段可以拍嗝，与宝宝多说话，给宝宝听催眠曲，睡觉时一定要关灯，不要再次的打扰宝宝，每天20这样做下去，宝宝自然就能养成固定睡眠的习惯。

两个月宝宝浅睡眠状态?

　　首先，一般两个月的宝宝睡眠时间通常为十五个小时左右，浅睡眠时间则大概是三四个小时左右。小孩子睡觉的时候一般都是浅睡眠十五分钟再加上深睡眠三十分钟，四十五分钟一个睡眠周期。随着年龄逐渐增长，浅睡眠时间逐渐缩短，深睡眠时间延长。浅睡眠时身体活动也逐渐减少。

　　其次，宝宝的睡眠习惯是从小养成的，这说明大人不能起了个坏榜样睡得太晚了，这样孩子容易养成坏习惯，睡前可以放点轻松的音乐，平时多晒太阳。避免宝宝缺钙。这个时候亲得多注意一下，看看宝宝是否盖得比较多或者穿得比较多有出汗现象呀，如果是的话，就不能过捂，多补充水分，然后适当补钙，多陪着宝宝。

　　新生儿睡眠浅排除病理原因以外，像白天受过惊吓，缺乏安全感，家里过分安静等这些都是有可能造成新生儿睡眠浅的因素。 新生儿睡眠浅排除病理原因以外，像白天受过惊吓，缺乏安全感，家里过分安静等这些都是有可能造成新生儿睡眠浅的因素。 当出现枕秃或盗汗的情况时，可能是缺钙引起的，需要去医院做相关检查，缺乏安全感也是新生儿惊醒的重要原凶之一。