坐月子菜可以放酱油吗

　　现在女性在生产之后，都是一定会坐月子的，主要就是在家好好休息，除此之外还要注意饮食，要尽量以清淡为主，同时保证营养充足。有一些孕妈妈在坐月子的时候，家人做饭时觉得不放酱油好，但是产妇本人又想吃酱油。那么，坐月子菜可以放酱油吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

坐月子菜可以放酱油吗

　　月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。中国从汉代就有坐月子的习惯, 所谓月子餐就是月子期间的饮食和调理。而且月子餐又分为普通饮食和中医食补类。

　　我们都知道女性生产之后，对于身体的调节是非常重要的，如果没有采取正确的方法，可能会对以后的身体留下一些病根，也可能会影响到你们的生育能力。坐月子是女性生产后比较重视的一个环节，这个时候，产妇要多吃一些有营养的食物，酱油是用来提味的，适当的吃一些是没有问题的。虽然酱油在坐月子期间可以适当的少吃，但是最好别放,如果有伤口的,会另黑色素沉着。建议尽量不吃，如果实在想吃的话，一定要少量。

　　产妇要多吃一些有营养的食物，酱油是用来提味的，适当的吃一些是没有问题的。虽然酱油在坐月子期间可以适当的少吃，但是最好别放,如果有伤口的,会另黑色素沉着。建议尽量不吃，如果实在想吃的话，一定要少量。产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

坐月子能不能吃酱油

　　坐月子时吃的菜能放酱油，但是却不能放太多，坐月子时的饮食要以清淡为主，但并非任何调料都不能放，适当的放一些酱油，可以提高食欲。只要对酱油的摄入不过量，就不会影响身体的恢复。

　　如果是进行了剖腹产的话，就不能吃酱油了。由于在剖腹产之后，会在腹部留下刀口，即使是切口缝合的非常完美，也是需要一段时间来恢复的。而产妇在坐月子时，通常手术刀口还没有完全愈合。而这个时候吃酱油的话，就很很容易出现色素沉着，进而在刀口处留下瘢痕，对于女性朋友来说，这是非常难以接受的。

　　在酱油里面有很多食品添加剂，像是工业用的盐、碘等。虽然不会对平常人造成什么危害，但是女性坐月子的时候，身体会很虚弱，而且胃肠状态比较差，这就容易刺激到胃肠，进而出现恶心、呕吐等不良症状。