四个月婴儿睡眠少怎么办

　　我们都了解过，宝宝睡眠质量好可以帮助健康发育的，晚上按时睡觉也能给宝宝补充体力。但是很多妈妈发现四个月的宝宝晚上很晚才愿意睡，而且睡一会又醒来了。那么，四个月婴儿睡眠少怎么办?还有四个月宝宝睡觉少的原因是什么呢?

四个月婴儿睡眠少怎么办

　　1.孩子的症状可能是由于昼夜颠倒引起的，生物钟紊乱导致白天睡的多，晚上睡得少，婴幼儿的睡眠周期比较短，大概一到两个小时就会醒一次。主要是，逐渐改善孩子的生物钟，白天让孩子多玩儿一会儿，避免让孩子睡得太多，将睡眠时间转移到夜间。

　　2.血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　3.决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。

四个月宝宝睡觉少的原因是什么

　　原因一、湿疹

　　湿疹是小月龄宝宝最常见的皮肤疾病，稚嫩的宝宝皮肤会出现泛红脱皮瘙痒的症状，给宝宝带来不舒适的感觉。得过湿疹的人都知道，夜晚时分，当四周环境相对安静，人的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会感觉皮肤奇痒难忍。对于宝宝也是如此。湿疹会导致宝宝夜晚频繁醒，无法睡整觉。家长需注意:若宝宝出现湿疹问题，应及时咨询医生，寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。千万不可偏信所谓的偏方、秘方，以免伤害宝宝。

　　原因二、饥饿

　　小月龄的宝宝， 由于胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。这是因为，月子期以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。因此，新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是正常现象，妈妈们无须过度紧张，按需喂养，快乐地享受被宝宝唤醒的需要就好了。

　　原因三、缺乏安全感

　　小月龄的宝宝，刚从妈妈温暖的子宫里出来，对外界环境尚未完全适应，缺乏充足的安全感，因此有个别宝宝会由于害怕而惊醒，寻找慰藉。因此，对于小月龄的宝宝，妈妈应该多抱抱他们，多抚慰他们，和宝宝建立信赖感。这样，当他对这个世界有了安全感，就可以安心地入睡了，可以睡一个整觉了。