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孕妇奶粉和多种维生素可以一起吃吗

  孕妇奶粉和多种维生素是可以一起吃的,但是孕妇奶粉里面的营养成分也比较丰富,也能提供孕妇孕期所需的营养物质了,孕妇营养也不建议补充过量。那么孕妇奶粉和多种维生素可以一起吃吗?

孕妇奶粉和多种维生素可以一起吃吗

  孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

  如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。

  首先,先为大家介绍一下维生素,维生素是人体内必不可少的物质,缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。

  所说维生素对我们来说是十分重要的,但是也不是说维生素越多越好。例如,维生素A过多的话,会导致胎儿的畸形。

  因此,孕妇奶粉和维生素不能一起吃,孕妇奶粉中也富含维生素,不用再吃维生素片。

  但是,如果对维生素严重缺乏的孕妈妈,还是建议孕妈妈在医师的嘱咐下食用。

孕妇挑选奶粉把握九个要点

  1、选择大品牌:大品牌一般实力雄厚,各方面的条件比较成熟,也更看重产品的信誉度,因此,产品质量比较可靠,比较有保证。

  2、仔细阅读营养素标注:看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

  3、仔细看包装:正规厂家的包装应该完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

  4、特别关注保存期限和生产许可证编号:仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买假冒、伪劣产品。

  5、售价是否合理:根据国家标准的要求,孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妇的营养需求。因此,销售价格一般不会太低,反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。

  6、从声音中判别其优劣:虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,听听是否会发出“沙沙”的声音,并声音清晰。

  7、查看奶粉的色泽:优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象。而且,把奶粉放入杯中用温开水冲调,如果是优质奶粉,静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起,没有沉淀。

  8、无异常气味和味道:优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中。

  9、售后服务是否良好:正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息,以方便消费者咨询,指导消费者使用。

来源:pcbaby2020-05-26 15:58:27
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