孕妇早期可以喝孕妇奶粉吗

　　有一些孕妇，再怀孕期间总是会出现缺少营养物质的情况，而且如果缺少蛋白质或者是脂肪，对于大人和宝宝来说，都会营养身体的正常代谢，那么孕妇早期可以喝孕妇奶粉吗?下面由小编为你解答。

孕妇早期可以喝孕妇奶粉吗

　　孕妇奶粉中有专门对孕妇特别设计的成分，包含了怀孕期间所需要的各种营养素，但是要知道在怀孕前三个月只喝孕妇奶粉也是不可以的，还必须要补充更多的营养素，才能够满足孕妇本身的营养需求以及胎儿的发育需求。

　　在怀孕前三个月不能只喝孕妇奶粉，还应该补充一些叶酸，叶酸是为了预防胎儿出现畸形，在前三个月时也要进行补充，同时也可以在生活中多吃一些含叶酸丰富的食物，比如说水果，豆类，面食这些食物中都有丰富的叶酸，也能够预防孕妇出现贫血。

　　怀孕也要多补充一些维生素，因为在怀孕前三个月最容易有早孕呕吐的反应出现，只有维生素物质补充全面，才能够缓解早孕反应，在很多的食物中都包含了维生素物质，比如说核桃，香蕉，马铃薯，西兰花等。

孕妇长期喝羊奶粉好吗

　　1、从营养学的角度看，奶及乳制品是可以满足孕妇孕产期间营养需要的最佳营养品。羊奶是世界公认“奶中圣品”，分子颗粒接近人体，更易于肠胃脆弱的孕妈咪食用，重要的是羊奶中含有大量的MCT中链脂肪酸，不易造成脂肪堆积，实践证明，孕期期间使用羊奶的妈咪达到了“一人喝，两人补”的效果，既能使肚内的宝宝健康发育，自身也不会因妊娠期的营养补充而造成身体过胖、走形，影响产后体形的恢复。

　　2、羊奶中独有上皮细胞生长因子(EGF)，EGF因子在人奶及羊奶中含有，可有效修复呼吸道黏膜，抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病，保障胎儿正常发育;

　　3、羊奶中的丰富营养素可以帮助孕妇给宝宝提供充足的生长发育温床。EGF在国外美容业亦被成为“美容因子”，可以修复表皮细胞，阻碍黑色素形成，美白肌肤，直接修复坏死细胞，对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用，对色斑的形成有预防作用。

　　孕妇喝羊奶粉的禁忌也需要注意，如下：

　　1、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。

　　2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

　　3、橘子与羊奶不能一起吃在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

　　4、羊奶与蔗糖羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。