很多怀孕的孕妈妈都知道膝胸卧位是什么意思,这是一种常见的改善胎位不正的方法,它对孕妈妈孕期内的身体有一定的帮助,一些由于子宫异常,或者是痛经导致不孕的女性也需要对此有所了解。那么,膝胸卧位适用于膀胱镜检查吗?如果你想知道答案的话就往下看看吧!
孕妇可以以跪姿于床上或瑜伽垫上,大腿垂直于床面,上身向床面倾斜。每天最好锻炼1-2次,每次时间大概是10-15分钟,连续一星期即可。膝胸卧位主要是改变胎儿的重心,以达到矫正胎位的目的。妊娠期的孕妇先跪在床上,双臂弯曲放于床垫上,分开两条腿与肩同宽。继而臀部抬起,弯曲双膝,让孕妇的双腿和床面呈垂直的状态,每日做最多十五分钟,时间太长对孕妇不利。
一些女性的子宫高度后倾的话,就会因为子宫的位置异常,有月经出血不流畅导致痛经。这些女性也会由于子宫的位置不良而影响怀孕,一般可以通过膝胸卧位进行纠正。所以这种卧位法对女性得子宫有很大改善,通常用这种方法可以改变很多因为子宫而造成的疼痛。
不过在进行矫正胎位时,必须在医生的指导下进行,不能够自做主张的延长这个动作的时间以及次数。调节胎儿的胎位,还有可能会伤害到孕妇自己和胎儿的健康。而且刚刚做完抬起头的时候或许会头晕的感觉,此时注意动作要轻缓,从床上起来时、站立起坐都要避免震荡,以免对子宫造成伤害。
1、要妊娠期的孕妇,先要排空尿液,然后将裤带松开,跪在床上。排空尿液是防止在做超时,压迫到膀胱,导致想要小便的现象,这样就会影响做操的情绪。孕妇在采用这种方法时,要保持积极乐观的心态,这样才能不会影响到胎儿的身体健康,同时也可以很好的调整胎位。
2、将两只胳膊弯曲的放在床上。然后分开两只腿与肩同宽,胸部和肩要在一个切进床面。一定要按照这种方法来进行。正确的采用步骤可以有效地进行矫正。在做矫正操之前一定要接受医生的指导。受到医生专业的训练才能够很好的掌握步骤。对矫正胎儿胎位会有很大帮助。
3、要弯曲双膝,大腿和床面是一个垂直现象。臀部也要保持抬高,在开始时,这个姿势要保持两分钟,然后再渐渐的把时间保持在五到十分钟左右,每天都要做三次,要连续做七天。每天做这个操时,必须要按照这种方法来进行,而且在做操的次数是不能够随意增加,否则会对胎儿和孕妇照成生命上的危险。
你好,你现在是怀孕24周了,那么这个时候有胎位不正的情况,还是有较长一段时间来改善的,有一些运动比如膝胸卧位操纠正,这个是可以在家自己做的,坚持做,胎儿胎位问题能够得到改善。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,你现在有胎位不正的情况可以做膝胸卧位来帮助改善胎儿胎位,你的宫颈管长度应该是3.9cm,不是39厘米吧?你的情况不影响怀孕,一般怀孕宫颈长可以多做孕妇合适的孕妇改善,如果太长可以做宫颈管软化。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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