新生儿夜惊怎么办

　　如果在白天，胎儿周围坏境十分吵闹，甚至家长总是在孩子面前吵架。这会引起宝宝心绪不宁，容易晚上发生夜惊，突然惊醒，放声大哭。在这个时候，父母就要多加注意，夜惊多了，对宝宝睡眠质量形成影响，严重会影响生长发育。那么，新生儿夜惊怎么办?

新生儿夜惊怎么办

　　新生儿出现夜惊是一种比较常见的情况，新生儿及其缺乏安全感，刚刚从母体这个温暖的环境中接触到外界的大环境，新生儿难以适应，很容易出现夜惊的情况。需要针对新生儿的夜惊采取相应的治疗。

　　成人很少出现夜惊的情况，但是新生儿却经常夜惊，主要是由于新生儿缺乏安全感。新生儿的身体是极其弱小的，容易受到外界各种不良因素的影响。一旦新生儿出现夜惊，对于身体身体的健康和心理的健康都是极其不利的，需要进行治疗才能够达到比较好的效果。以下的方法也许有效。

　　1.新生儿出现夜惊的一个主要因素就是缺乏安全感，如果母亲经常在旁陪伴新生儿，就会给予充足的安全感。因为安全感比较充分，新生儿一般不会出现夜惊的情况，特别是在睡觉的时候，母亲要在新生儿的旁边陪伴入睡。

　　2.新生儿在睡觉的时候，对于环境因素有很高的要求，一定要保证睡觉的房间灯光比较昏暗，同时要保证空气比较流畅和清新，能够带给新生儿比较舒适的感觉。同时对于被褥也有一定的要求，尽量符合新生儿的皮肤特点。

　　3.新生儿在睡觉之前也需要积极地做好睡觉的准备，因为新生儿的睡觉时间相对较长，所以在睡觉之前母亲可以适当的给新生儿讲一些睡眠故事或者放音乐，能够安抚新生儿的情绪。

　　4.当新生儿出现夜惊的时候，家长千万不要认为只是小问题掉以轻心，对于新生儿的夜惊要密切关注。如果新生儿夜惊的情况出现比较频繁，家长可以将新生儿抱在怀中哄着入睡。虽然自身比较累，但是对于新生儿的发展是有积极意义的。

助眠小妙招

　　建议在白天的时候，尽量保持家居明亮。例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，让宝宝感受一下白天的感觉。到了晚上，不妨在宝宝的房间里亮着小灯，尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，宝宝能分泌出最多的睡眠激素哦，同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调至正常状态。

　　保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，要留意一下宝宝的体温，只要身体不感觉太热或太冷便可。也可以用手抚摸一下宝宝的身体，如果宝宝没有出汗，身体温暖而不冷，就是代表温度适合。

　　在白天的时候，给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐，或者播一些广播等声音。同时，也可以用白天时间多跟宝宝说说话，又或者多陪宝宝玩耍。这样可以消耗宝宝的精力，到晚间时，TA自然睡得特别香甜。