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剖腹产月子水果怎么吃最有营养

  经历剖腹产的孕妈一定要好好休养身子,毕竟往肚子里开了一刀,恢复时间肯定没有顺产的妈妈短。平日的饮食要注意清淡,作息注意规律,这些都可以让伤口愈合更好更快!还有除了吃正餐后,可以适当的吃一些水果来均衡下营养!那么,剖腹产月子水果怎么吃最有营养?

剖腹产月子水果怎么吃最有营养

  水果含有大量维生素和无机盐,对伤口和消化功能的恢复都有好处,是可以吃的。但是不要吃反季的水果,最好吃新鲜的,反季水果营养要差些,还有可能含有催熟剂,会影响宝宝健康。如果水果刚从冰箱拿出来,要在室温下放置一段时间再吃。

  苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

  橘子含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面,出血较多,多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分,妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用,吃橘子可避免乳腺管不通畅。

剖腹产生后如果想要二胎的注意事项

  剖腹产后打算生二胎的夫妻一直都在搜罗各种注意事项,毕竟经过了2年,再度造人,怎么能不谨慎呢!都不希望自己的老婆再次“挨刀子”。

  1、剖腹产2年后,打算要二胎了,就记得要到医院检查一下子宫的恢复情况,避免女性子宫再次受损哦。

  2、如果你第一胎是剖腹产,目前已经怀上第二胎的话,就要十分注意胎动的情况了,特别是胎动。在怀孕期间每小时要有3-5次或者12小时至少有10次以上的胎动才算正常。因为剖腹产后,子宫带有伤痕,如果有轻微的破裂以及胎盘异常的恶化,都有可能导致胎儿死昂。

  3、在越接近产期的时候就会面临越大的破裂危险,因此要提前2周住院待产,以便等问题出现的时候可以及时处理,预防发生子宫破裂或者胎儿死亡的情况。

  4、孕晚期的时候避免腹部挤压,要做好保护措施,特别是在大城市还要挤地铁挤公交的剖腹产怀二胎妈妈们,应注意避开人群,或者减少外出。就连睡觉的时候,都最好用仰卧或侧卧的姿势。

  5、就算发现轻微的腹痛也得重视!经过第一次剖腹产的妈妈们,怀二胎的孕晚期时一般都会出现自发性的破裂,主要症状为腹痛。所以就算是轻微的腹痛,也要提高警惕,说不定子宫已经破裂了。

  6、如果第一次剖腹,第二次还是剖腹的妈妈们,要进行输卵管结扎,因为医学上来说剖腹产分娩手术,一人只能做两次。所以为了保证母亲的安全,在做第二次剖腹产手术的时候,就要做输卵管结扎,以达到绝育的目的。 ...

来源:pcbaby2020-05-23 20:37:29
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