如何治疗宝宝夜惊

　　很多婴儿夜惊是在生长发育过程当中由于神经系统没有完全而导致的。在生长的过程当中出现过度疲劳、白天受到惊吓、神经系统发育不全、低钙等都可能引起夜惊，那么要如何治疗宝宝夜惊？

如何治疗宝宝夜惊？

　　要保持比较好的生活习惯和睡眠习惯，如室内空气流通、不开灯，正确的睡姿，睡前不要吃很多东西，从而使大脑的正常发育，并得到充分的休息。帮助孩子们放松。排除生理和生理因素，家长应尽量避免那些可能引起夜惊的事情，客观上减轻孩子的心理压力。同时，可以在玩游戏的过程中，应该对宝宝进行有针对性的心理询问，让他们解除焦虑，放松身心，培养他们坚强的意志和开朗的性格。上床后，家人可以亲切地与孩子交谈，或者一起听一段轻松的音乐，这也能让孩子快乐入睡，这是避免夜惊的好方法。

　　家长可以在白天对孩子的运动量适当的增加，不仅可以提高身体素质，还可以促进大脑中神经递质的平衡。 另外孩子白天的活动多，累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。如果你发现婴儿的出现夜惊，作为母亲可以轻轻地拍拍他，耳语他，让他安顿下来睡觉。可以给孩子洗热水澡，睡前喝一杯温牛奶。宝宝夜惊是很常见的一种情况，不过不用过于担心，因为一般宝宝夜惊很可能是因为缺钙导致的，所以可以去医院查一下宝宝的微量元素。如果经过检查确定缺钙，那么在生活中可以补充钙，但是补钙是需要适量的。

　　而且在宝宝出现夜惊的时候，治疗期间一定听医生的建议，这样这个情况就会慢慢变好。但是妈妈们需要注意一下，因为宝宝可能是患有了夜惊症。但是夜惊和宝宝日常生活中睡眠不好也有很大的关系，所以要避免宝宝受到惊吓。想要减少夜惊也可以在宝宝睡觉前，给宝宝擦拭身体，或是洗澡，这样就可以让宝宝舒服的睡觉。同时也要让宝宝吃饱，不要让宝宝饿着入睡，这样就可以让宝宝可以睡得安逸舒服。同时给宝宝提供一个好的睡眠环境，不要开灯，可以开灯光柔和的夜灯，减少灯光的刺激。

小孩夜惊症频繁怎么办？

　　半夜宝宝出现频繁夜惊的情况有很多种原因，家长应该针对不同的原因采取不同的措施。如果宝宝尿了饿了或者渴了，或者屋内的温度过高或者过低，或者盖得太多或者盖的太少，宝宝就会感到不舒服，可能发生哭闹，对于这种情况父母需要及时消除不良刺激即可。有的宝宝饮食习惯不良，晚间吃得过多，这样会出现胀气和消化不良，可能会导致半夜哭闹不安，因此宝宝睡觉前不要给他吃太多。如果宝宝缺钙和缺乏微量元素，也可能引起半夜哭闹不安，家长可以给宝宝化验维生素ad和微量元素的值，有针对的进行补充。

　　如果宝宝白天的时候过于兴奋疲劳或者是睡眠不足，都可能会增加夜惊的几率，随着年龄增长，神经系统逐渐发育完善，通常12岁以后夜惊症状基本就会消失，所以让宝宝不要在白天的时候过于兴奋和疲劳。宝宝开始出牙的时候可能会引起出牙痛而引起夜间哭闹，等牙齿长出来就好了。如果宝宝发生了感冒，可能会有鼻塞和流涕，会堵塞宝宝的鼻腔，引起宝宝呼吸不畅，从而引起哭闹，所以家长需要及时给宝宝治疗相关的疾病。

　　为宝宝制定每天的安排，让宝宝过上有规律的生活，不要让宝宝白天玩的太兴奋。宝宝是很怕一些恐怖片，恐怖故事的，爸爸妈妈在宝宝面前不要讲这些，特别是宝宝要睡觉的时候，否则宝宝是会睡不着的。不可以随便恐吓宝宝，威胁宝宝。让宝宝有一个放松的心情，可以给宝宝讲一下有趣的故事，教宝宝唱一些欢乐的歌曲，尽量让宝宝开心快乐。宝宝在睡觉地时候，不可以开灯睡觉，因为有光照污染。空气质量要重视，卫生要清洁。室内温度也要控制好，不可以太冷或者太热。在白天的时候，爸爸妈妈可以陪宝宝玩耍，一来增进感情，二来增强体质，也可以让宝宝夜间比较容易入睡。因为宝宝白天玩耍玩累了，晚上就没有什么精力在做其他事情了。