成人夜惊症如何治疗

　　夜惊症一般会出现在婴幼儿时期，如果成人出现夜惊症的症状，可能是由于睡眠不好造成的，也有可能是平时压力过大导致的。总之原因有很多，那么成人夜惊症如何治疗?

成人夜惊症如何治疗？

　　睡眠对于人们来说十分重要，但是有些大人可能会出现夜惊的问题，对于此类症状，也是许多年轻人多想要解决的一类疾病。这种情况一旦危急，那么会危害到人们的健康，会对人们的生活造成影响，所以说如果想要解决，那么还是要去医院寻求帮助。

　　夜惊和梦魇也有着密切的关系，若是一个人出现了睡眠障碍，那么可能就会出现夜惊和梦魇，夜惊是一种觉醒障碍，通常是在夜间睡眠的前1/3阶段所发生。这是一种精神类的疾病，若是出现了夜惊，那么建议去医院接受治疗，从而解决夜惊的问题。

　　出现夜惊的病因，主要是由于遗传发育，还有心理，内分泌所致，常见的症状，就是夜间会突然出现极度的恐惧和惊恐，突然会坐起来尖叫，甚至还会有呼吸急促，出汗的症状出现。

　　如果想要解决夜惊的问题，那么可以通过一些检查来进行确诊，比如说可以通过血常规，甲状腺激素等检查，来进行确诊。可以利用心理测评，来进行确诊，对于夜惊的问题，一般进行会药物治疗，可以使用抗焦虑药，还可以利用中药的办法来进行治疗。

　　若是夜惊的情况不是很严重，那么不需要特殊治疗，因为这种疾病在后期，很有可能会自愈，主要是由于心理压力过大所造成，建议在平常的时候，可以多关注一下自己的情绪，看是不是由于压力过大所致。若是由于压力过大所致，那么建议可以出去散散心，旅旅游，这些都是不错的选择。有时间还可以进行锻炼，适当的运动也有助于睡眠。

　　上述这些就是关于夜惊的一些相关的内容了，建议患者在平常的时候，要好好的平复好自己的心情，要保持情绪的稳定，要保持愉快的心情。在睡前要消除睡前的各种紧张因素，这是比较关键的一部分。若是需要利用药物来进行治疗，那么最好是在医生的指导下进行。出现了夜惊的情况，一定要保证好自己的睡眠质量，切不可一天只睡六个小时，或者一天只睡三四个小时，这样反而不利于恢复。

小儿夜惊症有什么危害？

　　很多有小孩子的父母会发现小孩在傍晚睡觉的时候，有时候突然大哭起来，父母们也很奇怪，不知道为什么，孩子又哭个不停，给孩子喂奶，孩子也不是因为饿而哭，不知道什么原因，其实孩子的这种情况被称为夜惊症，接下来小编给大家介绍一下小儿夜惊症会的后果和造成原因。

　　1、对儿童身体发育的危害

　　儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响，而且孩子的休息不好会对孩子身体的激素的水平有影响，影响以后小孩子身体和智力的发育。

　　小儿夜惊症是怎样造成的

　　1、身体缺少必要的元素

　　身体缺钙引起的夜惊，出虚汗，等症状，及时去医院检查微量元素测定，有缺钙选择适合的钙剂及时补充，经常户外活动晒晒太阳，饮食多样性，肉蛋奶等，避免挑食偏食。平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

　　2、儿童受到刺激

　　平时宜多和孩子交流，明白是否受到刺激，缓解孩子的情绪，避免孩子白天玩耍过度。如果您的孩子经常出现夜惊，又担怕孩子是否是患了癫痫病，不妨带孩子到医院去作一下有关检查，大夫会给你一个比较圆满的解释。一般说来，夜惊症只要不是频繁发作，也没有去医院检查的必要，随着孩子年龄的增大，夜惊症也就会慢慢地消失了。

　　所以当父母们发现自己的孩子出现夜惊症，我们不必要太过惊慌，妥善的处理好，因为我们大人也有时候做噩梦也会突然从睡梦中惊醒的，小孩子白天被什么吓到了，晚上睡觉梦到了，也会出现，所以我们应该及时做好沟通，或者小孩的饮食也会造成，所以我们要平衡好小孩的饮食，注意小孩的各种营养的均衡。