一旦当宝宝呱呱坠地后,父母身上就多了一份担子,刚出生的婴儿,对外界的新环境都会不太适应,自身的消化系统也还未成熟,所以喂宝宝吃饭,是成了新手宝爸宝妈的一大难题。很多宝宝都不爱吃饭,这可能就是宝宝积食了,这个时候除了给宝宝喂养更容易消化的食物外,还要通过按摩来让宝宝更好的消化和吸收。怎么帮婴儿按摩助消化?接下来,跟随小编的脚步,一起带你来寻找答案。
小儿消化不良是经常遇到的,尤其是挑食的小孩,但是就是消化不良愁坏了很多家长,消化不良是会影响宝宝营养的吸收的,进而影响宝宝的发育,育儿专家推荐家长下面的几个按摩方法,有助缓解小儿消化不良。
推拿按摩,是中医常见的一种物理治疗方法,具有疏通经络,调整脏腑的作用。如果爸爸妈妈能坚持对宝宝进行推拿按摩,可健体强身,增强其对疾病的抵抗能力。
1.按揉推四横纹:
四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟;也可推四横纹穴,将小儿四指并拢,操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹,推50~100次。具有调中行气,和气血,除胀满的作用。
2.按揉推板门穴:
板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。按揉时,顺、逆时针皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕横纹可止泻,由腕横纹推向拇指指根能止呕,来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟,推50~100次。
3.推脾经穴:
脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时,操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指,再以拇指与中指捏住小儿拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小儿脾经穴,从拇指指尖推向拇指根,推 50~100次,单方向直推,不宜来回推。具有健脾和胃的作用。
4.按摩掌心:
操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按摩小儿掌心50~100次,按揉时,顺、逆时针皆可。
5.腹部按摩:
小儿采取平卧位,操作者用右手四指或手掌,在小儿腹部,以脐为中心,作圆周运动。顺大肠方向为泻,适宜大便偏干者;逆大肠方向为补,适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半,约按摩50~100次。操作时,手法不宜过重,应轻重适宜;操作者的手不宜过凉,应温暖。具有调脾和胃的作用。
6.足底按摩(揉涌泉穴):
涌泉穴在脚心,屈趾时,足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴,按揉时,顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。具有止吐泻,调脾胃的作用。
1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的孩子。
2、给小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。推拿后注意避风,忌食生冷。
3、推拿时家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4、小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行推拿。
5、小儿皮肤娇嫩,按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
6、小儿推拿手法的基本要求是:均匀、柔和、轻快、持久。
7、 小儿推拿手法的操作顺序:一般先头面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重点,后一般;或先主穴,后配穴。拿、掐、捏、捣等强刺激手法,除急救以外,一般放在最后操作,以免小儿哭闹不安,影响治疗的进行。
8、一般情况下,小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同,在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重,推拿次数多,时间相对长。反之,次数少,时间短。一般每日1次,重症每日2次。
9、在施行手法时要注意小儿的体位姿势,原则上以使小儿舒适为宜,并能消除其恐惧感,同时还要便于操作。
10、小儿推拿的禁忌证有:骨折、创伤性出血;皮肤破损、皮肤溃疡;烧伤、烫伤;急性、烈性传染病;癌症及危重病症等。
11、每次给孩子推拿最好只针对一个毛病,如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂,会影响最终效果。
12、最后一点,也是最重要的一点,小儿推拿治疗前,必须有明确的诊断。如果家长不能肯定,请先送医院就诊。
建议宝宝好的消化吸收时间需要有规律的饮食,所以妈妈在宝宝的饮食护理上要注意以下几点:每天给宝宝的喂食时间要固定。包括宝宝的排便时间也要相对固定。妈妈尽量让宝宝在一个相对比较规律的时间,有一定规律的饮食习惯和排便习惯,这样会对宝宝的消化吸收有比较好的促进作用。多吃易消化的食物。如果宝宝在饮食转换的过程中出现消化吸收困难,这种情况可以带宝宝到医院检查,咨询医生的意见。宝宝消化不好可能是缺锌或者脾虚(常有多汗的症状)引起,因而平时可以多吃易消化的食物,避免进食如脂肪类多、过于油腻这些难消化的食物。坚果类的食物含锌元素较多,妈妈可以将坚果食物打碎或者煮粥后再打碎再给宝宝吃,另外让宝宝吃一些含锌制剂也能帮助补锌。给宝宝采用比较常规的饮食。妈妈要注意不要给宝宝食用比较奇怪的水果、海鲜等。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
妈妈在宝宝的饮食护理上要注意以下几点: (1)每天给宝宝的喂食时间要固定。包括宝宝的排便时间也要相对固定。妈妈尽量让宝宝在一个相对比较规律的时间,有一定规律的饮食习惯和排便习惯,这样会对宝宝的消化吸收有比较好的促进作用。 (2)多吃易消化的食物。如果宝宝在饮食转换的过程中出现消化吸收困难,这种情况可以带宝宝到医院检查,咨询医生的意见。宝宝消化不好可能是缺锌或者脾虚(常有多汗的症状)引起,因而平时可以多吃易消化的食物,避免进食如脂肪类多、过于油腻这些难消化的食物。坚果类的食物含锌元素较多,妈妈可以将坚果食物打碎或者煮粥后再打碎再给宝宝吃,另外让宝宝吃一些含锌制剂也能帮助补锌。 (3)给宝宝采用比较常规的饮食。妈妈要注意不要给宝宝食用比较奇怪的水果、海鲜等。
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