坐月子鸡汤放酒不可以放盐是不是

　　分娩后坐月子是身体恢复的特殊时期，这段时间孕妈妈们有很多需要注意的，否则很容易生病。一般来说，许多母亲怀孕时喝鸡汤，而且煮鸡汤的时候还会加一点酒下去煮。那么，坐月子鸡汤放酒不可以放盐是不是?各位一起来聊聊吧。　　

坐月子鸡汤放酒不可以放盐是不是

　　一般来说，生活中的母亲饮食不含油、盐、酱油、醋和其他一些大的成分。此外，姜片和葱仍应使用，酒也不应使用，主要是给母乳喂养的母亲，因为有些东西可能会影响孩子的喂养。

　　鸡汤可以抵御感冒。鸡汤有助于加快血液循环，增强粘液分泌，缓解喉咙痛等症状。烹饪鸡汤时，一些海带、蘑菇等。也可以放酒在里面。将月子酒和鸡炖在一起让产妇食用，可以达到促进乳汁分泌的作用。并且这种食物营养价值极高，可以给产妇提供丰富的蛋白质、钙等营养元素，有利于促进产妇产后身体的恢复。由于女性在生产的过程中消耗掉了大量的精力导致身体极度虚弱，所以一定要注意通过饮食来帮助调养身体。月子期间受凉很容易会导致月子病的出现，所以一定要加强对女性身体的保暖，避免着凉。

　　炖鸡汤早点放盐的话会影响乌鸡汤的味道，鸡中水分会被逼出，这样不利于营养渗入到汤中哦，而且会令鸡肉的口感变得干硬，所以一般是差不多起锅的时候才加入盐。当鸡汤温度降低到80℃~90℃是最佳的放盐时间，盐不要放太多了，现在的饮食都提倡低盐少油。　　

乌鸡汤坐月子可以喝吗

　　坐月子和怀孕一样饮食上都是有顾忌的哦，坐月子进补是迫切的哦，但是也要避免太过油腻的食物。坐月子能和鸡汤，其实也可以喝乌鸡汤的哦，但是无论是普通鸡汤还是乌鸡汤，有会有些油腻，而刚生完娃肠胃功能还是比较弱的，太过油腻的话会加重胃的负担哦。

　　坐月子喝乌鸡汤还可以催奶呢，因为乌鸡中的营养价值比较高，含有多种营养元素，蛋白质也很丰富，催奶又能提高身体免疫力，乌鸡汤也是蛮拼的。不过产后不要马上吃得太油腻哦，生完娃1-2个星期之内先不要炖乌鸡汤进补。

　　炖乌鸡汤怎么炖不油腻： 1、炖乌鸡汤不油腻其实也不难哦，可以先将乌鸡放入锅中隔水蒸出油脂，之后再放入锅中炖汤这样能令乌鸡汤不那么油腻呢。 2、有些妈妈可能会直接挑出比较油腻的部位，剩余的乌鸡肉再放入锅中炖汤，虽然不是最好的方法但也是可行的哦。 3、将乌鸡切块后放入锅中翻炒，之后捞出乌鸡肉，剩下的油脂就不要带上了哦，接着将这些乌鸡肉炖汤。