大人夜惊是什么原因引起的

　　很多人都知道婴儿会有夜惊症，除了婴儿有夜惊症之外，大人也会有夜惊症的。其实夜惊症最大的危害就是影响睡眠，然后就会影响工作学习，那么大人夜惊是什么原因引起的?如果你也对这方面的内容感兴趣，不妨跟着小编一起阅读下文吧。

大人夜惊是什么原因引起的

　　夜惊症又名睡惊症，是指突然从深睡眠中发生的觉醒，并伴因强烈恐惧产生的惊叫，异常行为和交感神经功能亢进的症状，夜惊症的病因很多，大多与遗传，发育，器质性疾病，心理以及内分泌因素有关。成年人的夜惊大都有情感和性格异常，以及药物滥用史。此外，睡眠环境差，被褥过重，胸部受压，饮食过饱，鼻腔不通气等也会导致夜惊的发生。有很多原因都会导致夜惊这种症状发生的，比如在白天受到强烈的刺激和打击，在晚间睡觉的时候有可能就会出现夜惊的现象。还有人是由于在睡觉之前看一些让人害怕的视频、惊悚的视频，在晚间睡觉的时候也会出现夜惊这种症状。还有人是由于肾不好引起的夜惊，或者是患有癫痫疾病的患者，在夜晚睡觉的时候癫痫疾病发作，这种情况是属于小发作出现夜惊这种症状。

　　所以经常出现夜惊的患者最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。最好在日常的生活里少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也要禁烟禁酒。患者在日常的生活里要保持心情乐观，避免精神压力过大，这样都是可以有效避免夜间发生夜惊。　　

大人夜惊有什么危害

　　夜惊的主要危害是影响睡眠，导致神经衰弱，产生严重的心里压力导致精神恐惧症。夜惊症的发病原因尚不明确，有一定的遗传因素，主要症状是突然从深睡中发生的觉醒，并伴因强烈恐惧产生的尖叫、异常行为和交感神经功能亢进症状。一般不需特殊治疗。症状比较严重者可短期少量使用抗焦虑药进行治疗。

　　儿童期患者大多有家族史，成人患者大都有情感或性格异常有关。经常发作的患者可导致白天有明显焦虑、抑郁等情绪出现。另外还会引起神经衰弱，睡眠障碍等情况。如果患者经常发生这种现象，需要就诊于神经内科进行多导睡眠图，脑电图血生化，甲状腺功能，心理测评等，明确诊断后及时治疗。

　　平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物